由于芋头中含有大量的淀粉。因此许多孕妇都担心吃芋头吃多了，会长胖。其实这些是错误的想法。芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经；具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。
其次，芋头里含有大量的碳水化合物，它很有营养，能量也不高，因此并不容易发胖。孕妈妈正处在孕育小宝宝的关键时期，因此要注意营养，切不可因为肥胖问题而禁食。
