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薏米山药芡实粉的注意事项

来源:母爱亲子网    阅读: 7K 次
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薏米山药芡实粉的注意事项

需要注意的是,尽管食疗可以为人体补充所需的营养元素,并且相对来说吃药来说,更为营养健康。但并不是所有的人都适合吃薏米山药芡实粉,有些人吃反而会适得其反,加重自身能的病情,下面就让我们来看一下薏米山药芡实的注意事项。

1、不适宜人群:体内浊气太多、肝火太旺、瘀血阻滞的人,都不适合食用薏米山药芡实,不然会有胸闷、疼痛的感觉。体内浊气太多的人吃可能会胸闷,肝火太旺的人吃可能引发疼痛,而瘀血阻滞的人食用则会有不适感,所以这些人最好不要食用,只有先排除浊气,薏米山药芡实粉才能发挥它的作用。同时,津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘患者如果食用,也可能会导致自身病情加重。因为尽管薏米山药芡实有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水的作用,但也有一些排水性,可能会加重便秘等病症。

2、由于薏米山药芡实粉不太会太多味道,吃起来不是很可口,所以也可以加入一些蜂蜜来进行调味,蜂蜜的滋补作用也可以加强食疗效果。但是蜂蜜需要煮2-3分钟才可加入。

3、一次并不要吃太多,适量即可。一般来说用两三勺即可满足人体需要,食用太多也可能会造成一定的反效果。

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