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孕妇能吃红薯吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.1W 次
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孕妇能吃红薯吗

慎吃

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。红薯的含糖含量较高,准妈妈不宜多吃。



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