生活中总是遇到不愉快的事情，这时可以吃顺气的食物，推荐以下食物。
橘皮:橘皮可以洗干净，这是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可以和茶一起浸水喝，也可以一个人浸水喝，味道清香，精神饱满，通气。将干橙皮浸入白酒中，2~3周后可饮用，清肺化痰。做菜的时候也可以放几片，消除食欲。
萝卜:通气消食，对气郁发火的痰者有清热消痰的作用，解毒生津，停止咳嗽等。萝卜可以炖在粥里，也可以和酸梅一起煮萝卜酸梅汤。
山楂顺气止痛，消化食物，适合食物积累引起的胸腹膨胀疼痛，生气引起的心跳过快，心律不规则也有治疗效果。生吃、熟吃、浸水，各种吃法都有效。
莲藕；健脾健胃，通气，养心安神。莲藕炖骨头，凉拌莲藕也不错。
木瓜木瓜不仅有助于消化、健脾胃，还有助于呼吸。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖骨头是个好选择。
玫瑰花的玫瑰花可以用茶喝，玫瑰花插入居室也有顺心的作用。
