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宝宝吃鸡蛋白菜好吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.61W 次
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宝宝吃鸡蛋白菜好吗

宝宝长得很快,不知不觉就可以吃辅食了。宝宝吃辅食的时候一定要注意营养均衡,而且所吃食物必须适合婴儿的消化吸收。鸡蛋可以作为宝宝经常添加的辅食,白菜也可以吃一些,但要注意一些问题,比如,宝宝吃鸡蛋白菜好吗?

首先宝妈必须知道,宝宝吃鸡蛋白菜对身体有很多好处。鸡蛋的营养价值是很高的,能补充多种营养。一般来讲每天吃一个鸡蛋是合适的。白菜味道鲜美,富含维生素,和鸡蛋一起煮,不仅味道清甜,而且没有过多难以降解的物质,最适合给宝宝食用。

其次要注意吃法。宝宝最好吃小白菜,小白菜中含丰富的矿物质很多维生素也在其中。宝宝吃了白菜对眼好,而钙的含量也较高,可防治维生素D缺乏。鸡蛋最好做成鸡蛋羹,容易消化。

最后宝宝吃白菜和鸡蛋的时候,一定不要给孩子吃的太多,不然的话会引起孩子消化不良的,同时也要注意必须用刀反复切碎白菜,切得越碎越好。如果白菜叶不切碎放入鸡蛋羹里去蒸,孩子吃了就会呛到。大白菜较冷,多吃不容易消化最好做成菜泥给宝宝吃。

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