在喂养宝宝的时候，相信不少宝妈都比较关注宝宝是否存在积食的情况，因为积食的存在会给宝宝带来很多不利影响的，所以她们需要了解宝宝积食的判断方法，那么，怎么才知道宝宝积食了？
1.面色异常。如果宝宝存在积食的情况，会导致面色发黄，因为积食说明宝宝的脾胃负担比较重，会影响脾胃的血液循环，所以宝宝的面色会发黄，而且宝宝的鼻子也会发青，眼睛下面也会有比较明显的青筋显现，看起来整个人都很没有精神。
2.口气重。存在积食这种情况的宝宝，会出现口气重的症状，宝妈可以闻到宝宝的口气带有酸臭味。由于此时宝宝的肠胃负担过重，消化道内的有很多未消化完全的食物，就会散发酸臭味。另外，积食的孩子，刚开始舌苔会比较白，随着积食的情况加重，舌苔会发黄。
3.脾气不好。如果宝宝出现积食的现象，会觉得浑身不舒服，所以很容易发脾气，而且食欲也不好。如果宝妈发现宝宝无缘无故的出现脾气不好的情况，食欲也下降了，肚子也鼓鼓的，很可能就是积食所致。
