相信很多家长在宝宝成长的过程中遇到过宝宝有积食的症状发生，这是因为宝宝消化系统能力差，吃太多的话就很难吸收，就会造成积食的症状发生，积食的问题可大可小。那么宝宝积食了怎么办？
首先晚上睡觉前让宝宝平躺着面部朝下，家长用手指捏宝宝脊柱两侧的位置，大拇指与其它手指相对，向上捏起宝宝的背部皮肤，家长双手要来回交替，沿宝宝背部从下向上、从上向下来回的操作，能够有效的改善宝宝积食症状。
家长还可以让宝宝平躺着，面部朝上，给宝宝揉揉肚子，用掌心顺时针在宝宝肚子上来回揉几分钟，但需要注意的是给宝宝揉肚子的时候，不可以用蛮力，要注意力度，以免压迫到肠胃直接引起呕吐。
宝宝有积食的症状发生，家长不要太焦虑了，可以通过一些简单的手法来给宝宝按摩肚子能够有效的缓解宝宝积食的症状。除了一些缓解宝宝积食症状的手法以为，家长还需要注意的是喂宝宝的时候，一定要注意量，尽量让宝宝少食多餐，不要一次喂太多，以免宝宝刚好又造成积食症状的发生。
