宝宝积食，往往会导致宝宝消化不良。宝宝消化不良了，爸爸妈妈都会担心不已。宝宝是爸爸妈妈的心肝宝贝，宝宝出现问题了，爸爸妈妈就会心如刀割。9岁的宝宝，到了上学的年龄，这段时间宝宝也会出现积食的现象。今天小编要为大家介绍的就是9岁宝宝积食怎么办以及宝宝积食原因的一些内容。
9岁宝宝积食怎么办
第一，减少饮食。应对小儿积食，家长首先要减少孩子饮食的摄入量，不要追着喂饭，也不要随时随地给孩子吃饭。同时，改变孩子饮食结构，应该以好吸收好消化的食物为主。
第二，食疗。积食了做些山药或者萝卜粥，山药可以滋补脾胃，对治疗宝宝积食有很大的作用。萝卜可以通便排气，对小孩子消化不良，腹胀有特别好的作用，把萝卜切成薄薄的片先煮20分钟到半个小时左右再和大米一起煮，粘稠就可以给宝宝吃了。
第三，多些运动。饭后和宝宝一起在小区里散散步，或者多做些游戏，适当的运动，既有助于改善消化功能，也有利于增进亲子关系。
宝宝积食的原因有哪些
小儿脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多是积食的主要原因。另外过食高蛋白、高脂肪食物，活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。所以，积食一般多发生于婴幼儿。
9岁的宝宝，这段时间宝宝应该到了上小学三年级的年龄了，这个时候，爸爸妈妈可以教宝宝读英语，计算数学题。周末的时候，爸爸妈妈可以带宝宝多出去外面走走，散散步，爬爬山，散散心。开阔宝宝的视野，提高宝宝的知识能力。
