宝宝在一岁左右时哭闹不停，这对新妈妈来说是一件很糟心的事情，宝宝不会说话就算身体哪里难受也不能表达出来，所以只要稍微有一点不舒服的时候，只能通过哭来表达，比如说宝宝出现了积食，那么一岁宝宝食积怎么办？
首先，宝宝积食是因为食物留在宝宝的肚子里面，没有及时的消化干净，所以需要借助外力帮助宝宝及时的消化掉残留在腹部的食物，那么建议妈妈们给宝宝进行腹部的按摩，而按摩的方向一般是要求顺时针方向按摩，并且保持一个姿势，这样效果会明显很多。
其次，宝宝积食的时候因为身体难受肯定会大哭大闹，这时候父母不能放任宝宝哭闹，宝宝一直哭胃部胀气会变得更加严重，对于宝宝积食是百害无一利的。因此需要转移宝宝的注意力，通过情感的安抚让宝宝情绪稳定下来。
最后，如果宝宝出现了积食，关于宝宝的饮食问题就需要特别注意了，给宝宝选择比较容易消化的流质食物。另外可以适当的给宝宝吃一些山楂，对改善宝宝积食是有很大帮助的，不过不能让宝宝大量食用，不然宝宝娇弱的胃会受不了。
