很多家长在看宝宝吃饭的时候，发现一岁宝宝的胃口不好，而且还挑食，每次只吃几口饭便不肯吃了，甚至在吃饭吃饭。这就让很多家长很为难，不知道如何是好，那么一岁多宝宝挑食怎么办？
1、家长可以换一种烹调的方法，给宝宝吃的食物可以从形状，颜色，搭配上发生变化，还可以给宝宝买一些宝宝专用的餐具，这就会比较有吸引力，宝宝也会产生新鲜感。
2、严格控制宝宝的饮食，三餐以为不要给宝宝吃其他的食物，两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样宝宝就容易产生饥饿感。
3、也可以经常给宝宝更换辅食，比如米粉、米糊、面条、米饭等都是可以给宝宝多尝试的，因为如果长时间吃同一种，宝宝就会挑食。
4、给宝宝做辅食的时候要注意荤素的搭配，因为肉类能补充脂肪蛋白质，蔬菜能补充维生素，都是很重要的，都给宝宝吃，营养才均衡。
宝宝挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足，影响体能和智力的发展。所以家长也要引起重视，还应注意，部分孩子的挑食、偏食往往是由缺铁性贫血或体内缺少铁、锌等元素造成。因此，应及时带孩子去医院检查、诊治，以排除由疾病引起的挑食、偏食。
