孕期是一个非常特殊且辛苦的时期，随着不断增加的孕龄和不断增大的肚子，给孕妈带来身体上的压力也会越来越大，因此，很多孕妈到了孕晚期总会觉得身体有不适感，那么现在就来看看孕妇晚期两边腰侧痛怎么办？
越到孕晚期，胎儿就会越大，孕妇腰部也要承受更大的压力，通常是由于胚胎发育增大使子宫增大压迫到耻骨出现的不适症状。如果腰两侧觉得疼痛，可以让丈夫帮忙按摩一下。孕晚期不要经常在床上躺着，应该经常走动一下，这样子有助于生产。建议做一些助产的运动，但是不要太剧烈。如果症状较为严重，则需要及时到骨科进行查体检查，如果是腰椎病变造成，则需要在生产完后进行治疗，同时睡软硬适中的床垫，从而缓解疼痛症状。
在这段期间需要保证营养全面和均衡，可以补充机体所需营养，有利于生产顺利。怀孕后身体或多或少都会发生一些改变，如果孕期有出现身体异样不适的症状，长时间得不到改善的情况下，一定要入院就诊，切勿随意滥用药物，以免对胎儿的发育造成影响。平时也要注意尽可能多休息，避免过度劳累，而且还应该保证健康饮食，防止出现营养缺乏的现象。
