一岁多的宝宝更爱户外运动，这可以让他增长见识，提升阅历，对他性格和以后的成长都是有益处的。但是也需要保证宝宝的睡眠，充足的睡眠才能让他的身体得到更好的发育。那么二十月宝宝一天睡多久？
二十月宝宝一天睡12个小时左右，每个宝宝的睡眠时间也是不一样的。有的宝宝白天会睡上两阵子，晚上可以一觉睡到天明。白天的睡眠时间一般是在3个小时左右，晚上一般是9点入睡，可以一觉睡到早上7点。所以对宝宝睡眠时间也可以形成一个生物钟，当宝宝到那一个点时，就会有睡意，这样妈妈们也能轻松很多。
而二十个月的宝宝已经断奶了，妈妈们要培养他睡整觉的习惯，这样妈妈们晚上就不用熬夜再起来给宝宝冲奶粉了。所以宝宝的晚餐一定要吃好，避免入睡后由于饥饿而醒。当宝宝可以睡整晚觉的时候，宝宝又成长了一大步，妈妈们会特别高兴，而且能让宝宝的身体发育更好。而这一时期的宝宝还是需要补充奶制品的，妈妈们可以购买婴儿的配方奶粉，再加上有营养的辅食，宝宝会很健康成长的。
