有的孕妈妈们到了预产期的时候，伴有疼痛的宫缩，那是分娩的先兆，但有的是假性宫缩，那么，怀孕28周宫缩怎么办？
首先，在孕28周的时候，子宫的肌肉会比较敏感，孕妈妈会发生不规律的子宫收缩，并且持续的时间短，力量比较弱，或者有的只限于下腹部和腹股沟区，这种属于怀孕期间的正常表现，无需过度担心。
其次，倘若在28周的时候，宫缩的频率已经超过20分钟/3次，并且确诊是宫缩，那么就要预防是先兆流产的症状，因为频繁的宫缩可能会引起分娩，孕妈妈可以卧床休息观察是否症状消失，如果不会，就需要及时前往医院检查胎儿的情况。
再者，通常情况下，假性宫缩没有任何规律性，它会时不时的出现收缩，但每次的时间短，而且两次的宫缩间歇时间比较长。假性宫缩可能会引发腹痛，但只是轻微的胀痛，后续不会加剧，并且间歇时间有缩短的现象。
最后，孕妈妈在怀孕期间，要掌握先兆流产和分娩的注意事项和处理方法，才能更好应对在怀孕期间出现的事情并进行冷静处理。
