肥胖可导致高血压、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等一系列严重并发症，如何减肥、减肥是肥胖者最关心的问题。那么，减脂期不能吃米饭吗？吃碳水化合物等于长肉吗？答案是否定的。减肥期间可以吃米饭，吃碳水化合物等于长......

使用电压力锅蒸米饭，想要蒸得好吃，需要掌握一些技巧。一般，很多人都会忽略这些技巧，因为她们觉得蒸米饭是一件简单的事。其实，并非如此。那怎样用电压力锅蒸米饭才能蒸出好吃的米饭呢？1、选择优质的米：市面上售卖的米种也有......

有些宝宝生下来就对食物没有兴趣，甚至是厌食，不仅不爱吃米饭，更不爱吃蔬菜，对于两岁宝宝来说，他们正处于成长阶段，身体各项机能也处于发育阶段，如果不吃蔬菜水果米饭，会营养不良，发育迟缓。那么，两岁多宝宝不爱吃米饭怎么办？两岁......

米饭中含有脂肪，但米饭中的脂肪含量与肉类以及油炸食品相比相对较少，其主要成分为碳水化合物。大米可为机体提供大量的碳水化合物即我们常说的糖分，有利于促进人体新陈代谢，增加饱腹感并快速缓解饥饿。大米中的碳水化合物......

在人们腹部受凉的时候，就很容易拉肚子，而且吃了不干净的食物时，也很容易使人出现腹泻的症状，拉肚子可以算是最常见的胃肠疾病之一。在来肚子的时候，就必须要调整饮食了，所吃的食物必须容易消化。那么，拉肚子能不能吃米饭呢？拉......

很多家庭有时候在煮米饭的时候，一下子没有控制好量，就很容易煮多了，若是将米饭掉到不要的话，又十分浪费，所以都会将米饭用盒子装起来放到冰箱，第二天蒸热之后再吃，一般隔夜饭普通人偶尔吃一两次问题是不大的，那么孕妇能不能吃......

现在的社会以瘦为美，为了美丽也为了健康，很多人害怕胖，所以在饮食方面要注意。据说我们日常不可或缺的饭实际上是胖元凶，决不能吃太多饭。不那样的话容易胖。这是真的吗？白饭是我国，尤其是我国南方最常见的主食之一，是提供能......

微波炉除了能做简单的米饭外，还能做八宝饭、菜饭等。如果做出来的米饭更高多样化，味道也会更好。以下是微波炉做米饭的方法，速get：菜饭原料：大米300克、卷心菜150克、香肠100克、胡萝卜100克、苏拉油4汤匙、盐2茶匙、葱花......

在我们的日常生活中人们都按不同方式注重营养健康，尤其节日期间家人、朋友聚会餐桌上更讲究食物多样化，少食多餐，清谈原味，粗细搭配，越来越观注科学的饮食观，不断纠正不良的饮食习惯，丰盛的餐桌上还要添加些什么?是人们常常......

「导读」微波炉加热是由电磁场直接与食物分子发生作用，使其吸收的微波能转化为热能，使食物自身从里到位同时发热。当微波因某种原因辐射到人体时，会引起危害，因此要正确使用微波炉。那怎么用微波炉做饭呢？微波炉蒸米饭好吃......

米饭是人们生活当中最常见的一种主食，制作的方法是非常简单的，只需要将大米泡好以后放到电饭锅里边，然后再放置适量的清水，过半个小时左右就能够吃到香喷喷的米饭了。那么一岁半宝宝吃多少米饭？这个时候的宝宝，如果吃米饭的......

黄米饭是可以说是东北的一种特色美食了，在北方是主食之一。南方人常常会把黄米当成是小米，其实不是，黄米的颗粒会比小米大一些，并且它具有一定的黏性。黄米在北方人眼里的地位是很高的，逢年过节都会将黄米做成糕，平时也会用......

对于一些新手的父母来说，宝宝的饮食情况是非常重视的，而作为新手的父母对于宝宝的饮食情况却不是很了解，不知道应该在什么时候吃东西，什么时候进行营养的补充，那么11个月宝宝能不能吃米饭？如果11个月的宝宝牙齿已经发育成熟......

在小宝宝刚出生时，可以吃的食物就只有母乳以及配方奶。新生儿的胃肠功能很弱，根本就消化不了其他食物。只有等到宝宝六个月时，才可以添加辅食，过早给孩子吃辅食对消化不利。那么，五个月宝宝吃了几粒米饭要紧吗？如果只是给五......

米饭，是我们餐桌上最常见的一个食物了，如果在就餐的时候，没吃上一碗的话，就感觉缺少了一点什么，可是宝宝毕竟不同于成年人有那么好的消化能力，那么10月宝宝能吃米饭吗？1、与大人分开当然是可以的。但需要注意的是，一定要将宝......

减肥期间可以吃米饭，但要注意摄入的时间和摄入量。米饭是中国人常吃的主食之一，是碳水化合物的主要来源，可为机体提供所需的能量。而合理的减重膳食应该在平衡膳食的基础上减少每日摄入的总热量，既要满足人体对营养素的需......

我们一日三餐都离不开米饭，有人说“把做好的米饭放凉后再吃，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”等等。那么经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗？脂肪肝应该如何预防？下面本站小编带来介绍。经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗有......

米饭和面都是日常的主食，北方主食主要是面食，南方主要是米饭，在网上也经常可以看到有关米面之争，那么，吃米好还是吃面好？吃米和吃面哪个更养胃？下面本站小编就带来介绍。吃米好还是吃面好通常情况下，米面是指用稻谷和小麦加工......

患有慢性胃炎时通常可以吃米饭，但是应注意米饭的食用方式，同时注意不可过量食用，防止加重病情。米饭是日常主食之一，含有丰富的碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、矿物质和维生素等营养物质，适量食用米饭可以为人体补充营养物......

有些食物虽然长的小巧但是热量很高，就拿蛋挞来说，一两口就吃完了，但是它的热量可是相当于一碗米饭哦，下面一起来看下有哪些高热量食物。减肥期间不可碰的食物蛋挞蛋挞又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量......