米饭和馒头是我们平时生活中的主食，面包只是辅食。众所周知，南方人喜欢吃饭，北方人喜欢吃馒头，这是由于地区差异。关于减肥成为主流的今天，很多人都有疑问。米饭、馒头、面包哪个容易胖，哪个容易减肥，这个问题确实需要讨论。......

相信从小妈妈就在耳边说，多吃饭才会长高哦，可长大后，经常听到人们说肥胖主要是由饮食引起的，所以要想减肥最好不要吃太多的米饭，否则极易发胖。那么，那么，减肥期间到底能不能吃米饭？人们普遍认为，大米属于淀粉类食物，是人体的主......

一般来说，我们吃的米饭绝大多数都是精细的大米饭。可是，大米中含有非常丰富的碳水化合物，进入到我们体内的时候，会导致我们的血糖快速上升。糖尿病患者对于血糖的调控能力失衡，如果食用了过多的米饭，很容易导致血糖骤升，对于......

在我们的日常生活中人们都按不同方式注重营养健康，尤其节日期间家人、朋友聚会餐桌上更讲究食物多样化，少食多餐，清谈原味，粗细搭配，越来越观注科学的饮食观，不断纠正不良的饮食习惯，丰盛的餐桌上还要添加些什么?是人们常常......

不吃米饭只吃菜，是现在很多女性推崇的一种减肥的方法，很多女性认为这种方法可以减少热量的摄入，对于减肥是有很大的帮助的。其实不吃米饭只吃菜，并不利于减肥，还有一定的害处。那么，不吃米饭只吃菜的危害是什么？不吃米饭只吃......

米饭是我们最常见的主食，对很多人来说，洗米饭是每天的必修课，看起来也不难，洗干净后放入锅里煮好吗？但事实上，烹饪米饭也是一门学问。下面的小编辑将教你如何烹饪米饭来营养和健康:1。不要多次淘米。1-2次淘米，清洗表面灰尘......

宝宝的饮食一直是每个家庭最关注的问题，很多做家长的都知道，宝宝在一岁之后，大多数的辅食都可以添加给宝宝食用了，适量的给宝宝添加辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但是要注意控制好适量。那么，13个月宝宝吃大米饭还是小米饭？对......

红米外形接近红色，与野生稻类似的禾本科稻属于杂草稻，种皮一般呈棕红色，谷壳颜色呈黄褐色或棕褐色。与米相比，红米的生产周期相对较长，产量不高，米质相对较高。营养学研究表明，红米营养价值丰富，具有一定的保健效果和食疗效果......

米饭是人们最常吃的主食，尤其是南方人，基本上是顿顿都吃米饭。女性在生了宝宝以后，对于饮食的要求是比较高的，这时候就需要多吃一些营养丰富的食物，才能够让身体更快的恢复。那么，月子里能吃米饭吗？女性在月子里能吃米饭。在......

平时吃米饭和面食都是生活中很常见到的食物。北方吃面食，南方吃米饭。有人在晚饭说不要吃米饭容易长胖。吃米饭还是面食好米饭和面食有什么区别呢？本站带来相关介绍。吃米饭还是面食好主要看个人喜好，米饭的吃法比较多样......

主食是最重要人食物营养成分，它为我们活动提供了基本的能量，也为机体的新陈代谢提供了能量，在吃不饱的年代，解决主食成为家长的主要问题，在食物过盛的年代，吃什么主食，吃多少又成为人们日常生活经常会想到的问题。其实粥特别......

我们一日三餐都离不开米饭，有人说“把做好的米饭放凉后再吃，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”等等。那么经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗？脂肪肝应该如何预防？下面本站小编带来介绍。经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗有......

历经岁月，宝宝在家长的照顾下慢慢地长大了，到了11个月时，他有了非常大的变化。此时，他已经掌握了坐、爬、站等等大动作，而且辅食也已经添加了不少种类。那么，11个月宝宝能吃米饭吗？虽说宝宝成长到11个月，肠胃方面有了很大的改......

婴儿前6个月几乎只能依靠母乳或奶水来获取营养，到了6个月之后，某些辅食就可开始添加，并且很多营养都是从辅食中获得的。1岁左右宝宝能吃的辅食就更多了，摄取的营养也更加全面。那么，1岁的宝宝吃米饭吃多少？每顿一小碗，每日三......

干贝米饭的制作材料：主料：粳米300克辅料：干贝60克，豌豆苗35克，百合（干）20克调料：盐5克，酱油15克，料酒10克干贝米饭的特色：此饭色泽美观，鲜香可口。干贝饭的制作方法:1、切百合根，一张一张地剥下，用水洗净，切黑部分的豆苗选择洗净，备用......

自热米饭给我们的生活提供了方便，但是在吃自热米饭的过程中，米饭的样子看样子很塑料，那么，自热米饭是塑料做的吗？为什么看上去这么塑料？下面本站小编就带来介绍。自热米饭是塑料做的吗不是。把塑料做成大米的工艺成本远比普......

如何给宝宝添加辅食，是每一个宝妈都需要细心学习的事情。如果宝妈对这方面没有经验，又不愿意学习的话，那就不能科学的给宝宝添加辅食，就可能会影响宝宝的肠胃健康。那宝宝多大可以吃米饭？米饭看似很小不需要过度的咀嚼，但其......

孕晚期的女性不仅要注意饮食健康，还应该尽量掌控食用量，不可以一次吃的太多。孕晚期的米饭主食都应该少吃一些，以免造成巨大儿的情况，孕晚期的注意事项非常的多，那么，孕晚期米饭吃的少胎儿会营养不良吗？孕晚期米饭吃的太少有......

可以吃米饭吗在这个月的月末，有的宝宝就能吃小量米饭了，这儿的米饭就是指软米饭，现阶段给宝宝吃的东西都应该是软的，尤其制做的。在给宝宝的宝宝辅食中，粥是最开始逐渐喂的，宝宝早已喝过2个来月的粥，假如他很喜欢粥并能大口......

为了响应节约粮食的号召，大学食堂推出1毛钱米饭的举措，对于饭量小的学生来说非常友好，而且光盘以后还会获得小甜点等奖励，受到一致赞同，大学食堂1毛钱米饭怎么回事？下面带来全面介绍。大学食堂1毛钱米饭怎么回事？在南京航空......