中医认为有“祛湿气”需求者，建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的蔬菜，比如冬瓜、卷心菜、豆角等蔬菜。但应避免进食过甜、过于油腻、生冷的食物，以免助生痰湿；还要避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食......

孕妇除湿吃什么一、莲子芡实炒扁豆煮兔肉原料:莲子50克，芡实炒扁豆各40克(中药店销售)，兔肉400克，生姜3片。做法：1、莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡；兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净。2、将生姜放入锅中，加入清水250......

湿气重的症状体内湿气重，困倦，身体重，无食欲，手脚冷，皮肤出疹，脸粘，胃肠炎，口腔症状明显，刷牙不舒服，舌苔白厚，方便后擦不干净，厕所也不干净。可能与你的情志不好、劳累过度、吃得多(喜肥甘厚、凉食)、贪婪等有关。除湿穴承山穴，小......

通常西瓜、菠萝蜜、凤梨等水果吃了会导致湿气重，所以患者在平时日常生活中，应减少吃以上水果。如果患者平时经常或大量的吃西瓜、菠萝蜜、榴莲、芒果、凤梨等过甜的水果，就会刺激脾胃，从而使脾的运化功能障碍，导致胃热炽盛......

并不是所有湿气重的人都可以喝蒲公英茶，蒲公英的性质苦寒，并且具有利尿的功效，可以清热解毒和利尿祛湿，适合湿热重的人喝。但如果说是湿寒和痰湿比较重，最好不要喝蒲公英茶，因为失衡的人阳虚，痰湿的人气虚，喝了蒲公英茶会加重......

湿气重时一般能吃李子，对湿气重引起的不适症状有缓解作用，但患者胃酸多时尽量避免吃李子。中医认为，湿气重主要是脾虚湿盛、肾阳虚水停引起的，在平时要注意避免吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉食物，否则可能会使湿气重症状......

肾潮湿肾潮湿是生活中常见的症状，是因为肾潮湿过起的一系列不适症状。滥用镇痛药、长期处于潮湿环境、饮料过度、吃软面包、暴饮暴食、饮水量少等原因容易引起肾脏湿润。肾脏湿热可能导致肾炎和肾病，加重肾功能损伤，感染......

小孩湿气重一般全是脾胃虚失运导致的，那麼小孩子湿气重如何调养呢？又有什么湿气重的病症呢？下边一起来瞧瞧吧。小孩湿气重的缘故湿气一般是由外湿气侵入身体造成内湿气，如常常雨淋、穿湿衣服裤子等，除此之外，饮食搭配不合理......

五苓胶囊能去湿气。五苓胶囊是一种复方中成药，其主要的功效就是温阳化气和利湿行水，具有除湿气的功效。如果体内湿气较重，应用这种药物可以改善症状，还能达到强健脾胃的目的。五苓胶囊是生活中比较常见的一种中成药制剂，临......

春天以来，南方漫长的雨季又拉开了帷幕，由于气候潮湿闷热，不少人由于害怕湿邪入侵，都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题。但祛湿却并没有一个万试万灵的方子，每个人的体质不同，祛湿的方式也不同，祛湿的方法不当不仅祛不......

纳豆是一种营养价值很高的食物，是以大豆为原料发酵而成的食物。它不仅味道鲜美，而且富含一些纳豆菌和一些生理活性物质。进入我们的身体后很有帮助。纳豆有什么功效和作用？纳豆的功效与作用是什么？1、提高免疫力：在日常生......

刮痧拔火罐能去湿气吗?中医认为，湿邪之气是危害人们健康的一大克星，也是大部分疑难症状和慢性病的源头或帮凶，我们只有把体内的湿气祛除，才能避免疾病侵扰我们的健康，那么，对于去湿气，刮痧和拔罐哪个效果更好呢?一般情况下，拔......

体内有湿气的话，人的精神会比较差，怎么祛湿是很多女性想要了解的事情，下面就给女性介绍下，如何去除体内湿气。气难去，湿性粘浊。中医认为，湿气是六大致病因素之一，湿气和寒气在一起，被称为湿气和寒气的热气在一起，被称为热气和......

湿性体质的人，湿热内含，以面垢油光、口苦、苔黄油腻等湿热表现为主要特征，容易长痘痘，口苦口干，身体困倦，大便粘滞或干燥，小便短黄，男性阴囊湿，女性容易增多，舌质红，苔黄油腻，脉滑数。在性格方面，容易烦躁。湿本身的粘性很难去除，经......

如果人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，作为女性朋友就更要注意了。生活中注意饮食调理能起到很好的排湿作用，知道了自己吃什么祛除湿气才是最重要的，才能保证身体不受湿气影响受到伤害。清热祛湿粥改善肠胃不适将......

湿气重舌头主要表现的症状有舌苔发白变厚、舌头形状改变等。具体分析如下：1舌苔发白变厚：湿气重的人群，舌苔颜色和厚度一般都会发生改变，健康人群的舌苔比较薄而且呈淡红色的，如果体内湿气比较重，舌苔会变厚，颜色会变白，并且......

早餐：小米粥、萝卜泡菜、馒头午餐:馒头、炒西兰花、小黄鱼炖豆腐晚餐：半碗米饭，虾炖蛋水果：菠萝饮料：大麦茶或山楂冰沙早餐:拌三丝(胡萝卜丝、海带丝、水母皮)、燕麦粥、蛋饼午餐:玉米面窝头，芹菜牛肉晚餐:菠菜面、炖蘑菇加......

组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。制备方法：将上述四味药放入药袋中，放入保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。用法：每日1剂，每日不拘时饮用。效果：健脾开胃，行气消食。组成:炒麦芽12克，党参、炒白......

湿气在身体当中堆积，患者会出现头晕、舌苔厚重的情况，并且一些患者更是会出现水肿的症状。因此在服用中药以后，排出身体当中的湿气，能够有效地减轻体重，使得身体当中的废物排出，起到减肥的作用。有的时候因为湿气入侵到体内......

排湿气排出乳白色通常是体内湿气聚集于下焦、脾胃痰湿等原因引起的。1.湿气聚集下焦：由于体内湿气本就处于黏腻的状态，一旦湿气旺盛可能会导致湿气聚集于下焦。在进行排湿治疗时，可能会导致分泌出乳白色的物质，出现排湿气......