夏天气温高，湿度高，喝水多排不出来的话，身体容易湿。因此，夏季养生重视防湿。专家指出，体湿是脾虚引起的，脾虚不能吸收食物的营养物质，不能吸收就会变成湿浊(废弃物)，引起疾病。下面教你九招以避免湿气进入体内。有句古话叫做......

夏天闷闷不乐，身体又湿又腻？那可能是你的湿气变重了。湿是引起各种疾病的常见原因，以下有4种饮食疗法。香:香5克，白茅根5克，紫苏叶3克，加入杯子沸水浸泡，茶饮用，每天一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿；紫苏性味辛温，能发散......

1、五花祛湿茶的成分五花祛湿茶其实主要是由金银花、木棉花、鸡蛋花等等构成的祛湿茶，金银花和木棉花主要有去火的功效。。2、五花除湿茶的效果五花除湿茶主要有助于加快脾胃运行的效率，去除身体湿气，提高食欲，调整身体状......

豆类食物食用历史攸久，在古代五谷中就有豆类了，哪时候称为“菽”。如今的豆，真是不省心，经常有故事。据有关资料，食用豆类可以分为11类，分别是蚕豆类(蚕豆)、豌豆类(豌豆)、小扁豆类(小扁豆)、鹰嘴豆类(鹰嘴豆)、豇豆类(豇......

湿气重主要是因脾胃虚弱导致水液无法正常运化，而形成的病理产物。湿气重患者的舌头部位通常会出现舌苔发白、舌苔变厚等症状，同时也可能会表现出舌头边呈锯齿状等状况。1、舌苔发白正常人群的舌苔呈淡红色，如体内湿气太......

罗汉果性凉、味甘，体内湿气重者，可通过泡水、煮粥等方式食用。罗汉果营养成分较为丰富，润肠通便、利尿消肿，可改善体内湿气引起的便秘、水肿等问题，湿气重者可少量食用罗汉果。另外，罗汉果中还含有大量纤维素、有机酸物质，属......

夏季高温多雨，潮湿、闷热的环境往往会造成湿邪入身，造成体内湿气郁结，出现湿气重的情况，湿气重可以从大便看出，下面看一下湿气重的人大便是什么样的吧。湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。......

去湿气可以直接服用中成药，通常具有去除体内湿气，并清热解毒，大多数中成药均能帮助健脾养胃，除了中成药外，一些中药如白术，五指毛桃，五加皮也是有除湿作用的中药，单靠服药并不能解决问题，必须更加注意饮食才行。如果身体的水分......

夏天已经安静下来，不到几天的炎热天气也会逐渐上演。夏天也是容易感染湿气的季节，也是除湿的季节，也许有人喜欢在这个时候喝除湿汤来赶走体内的湿气。结果，汤喝了很多，但湿气还很重。那么，夏天潮湿的人该怎么烹饪呢？怎样才能......

夏天容易被湿邪袭击，经期女性抵抗力弱，容易被湿气侵入。那么，相应地，潮湿会影响月经吗？受潮严重会影响月经吗？受潮本身与月经无关，对月经影响不大，也不会导致月经不调。月经不调只是一种症状，月经主要受体内激素的影响，与是否有......

女人用什么泡脚对身体好因人而异。1、如果本身的体质正常，那么只需要用温水来进行泡脚就可以了，或者也可以在里面加入适量的食盐，来起到杀菌消毒的作用，并不需要再添加另外的药材。2、如果本身体内寒气较大的话，那么在泡脚......

湿气比较重的人群可以吃阿胶糕，但是阿胶糕并没有明显的去除湿气效果。阿胶糕主要的作用是补气养颜，无法发挥较好的排湿效果。日常生活中，湿气较重的人群应该避免辛辣刺激性的食物，酒精或生冷食物，防止增加内脏负担。不少人......

中医认为“湿重如裹”，就是如果身体湿气过重，会有一种被包裹着、像穿着一件半干的衣服一样别扭。那么入伏是祛湿最佳时间吗？下面本站小编带来介绍。5个症状提示体内有湿气湿气分外湿和内湿：外湿主要表现为皮肤症状，如痤疮......

入伏除了吃饺子，面和烙饼卷鸡蛋，三伏天虽然炎热难耐，但也是养生的好时节，多吃去火去湿气的蔬菜，少吃油腻和凉性食物有利于身体健康，2020入伏吃什么去湿气？怎么养生？下面本站带来介绍。2020入伏吃什么去湿气？入伏习俗吃的食物馄......

湿气重是有必要去看中医的。湿气重不治疗会引发很多疾病的出现，中医可以根据病因进行化痰祛湿、健脾温阳，改善湿气重的症状。湿气重指的是人体内脾胃功能运化出现失常现象，导致出现湿邪过重，从而引发困倦乏力、容易疲劳、......

大蒜蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。生姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主......

头油、脸油一般不是湿气重引起的，考虑是脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病引起的。患者可以到医院进行血常规检查、皮肤活组织检查、病原体培养等，明确病因，再进行针对性治疗。1、脂溢性皮炎：家族遗传、免疫功能缺陷、表皮屏障损......

五苓胶囊能去湿气。五苓胶囊是一种复方中成药，其主要的功效就是温阳化气和利湿行水，具有除湿气的功效。如果体内湿气较重，应用这种药物可以改善症状，还能达到强健脾胃的目的。五苓胶囊是生活中比较常见的一种中成药制剂，临......

湿性体质的人，湿热内含，以面垢油光、口苦、苔黄油腻等湿热表现为主要特征，容易长痘痘，口苦口干，身体困倦，大便粘滞或干燥，小便短黄，男性阴囊湿，女性容易增多，舌质红，苔黄油腻，脉滑数。在性格方面，容易烦躁。湿本身的粘性很难去除，经......

组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。制备方法：将上述四味药放入药袋中，放入保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。用法：每日1剂，每日不拘时饮用。效果：健脾开胃，行气消食。组成:炒麦芽12克，党参、炒白......