生理日是很多女性每月的特殊时期。在这个时期，由于免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。但是，月经期间的保健工作怎么办，女性朋友们真的知道吗？让我们看看月经期间你做了多少保健工作。卫生巾2小......

月经可能是每月来的原因，习惯了，很多女性不太重视，如果不出现痛经等情况，她们应该做什么呢？如果你也是这样的女生，那么看完这篇文章之后希望你能够重视一下，别给自己招来疾病哦。1、经期穿紧身衣裤危险指数：★★★★很多女性......

许多女孩会遇到月经延迟的问题。怀孕是月经延迟的主要原因之一。如果没有怀孕，还有其他原因导致月经延迟。受到寒冷的刺激，骨盆内的血管过度收缩，月经过少，闭经。(2)过度劳累主要是生活习惯问题(3)情绪异常。长期的精神压......

月经是育龄妇女和灵长雌动物特有的生理周期。是指每隔一段时间，子宫内膜自主增厚、血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜脱落、伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。对女性朋友来说，月经周期......

女性每个月的几天都会感到各种各样的不舒服，也有被痛经困住的女性。痛经一般不是大问题，也不会危害生命，但不仅给女性带来很大的痛苦，还有妇科疾病和不育的危险，所以绝对不是忍耐就好的小事，特别是在发生以下4种情况时，必须......

女性在经期到来的时候好像有很多禁忌的工作，不能喝咖啡是其中之一。因为在月经来潮之前，女性身体的底部细节会发生必然的变化，喝咖啡会导致生理日的不适。女孩在经期喝咖啡有什么危害？研究表明，咖啡因过多只会阻碍糖类新陈......

从小就被监护人教育不要吃，任何类型的食物都要吃，保证营养平衡。但是，在特殊时期，比如月经期，适当的饮食反而对你好。月经是成年女性的正常生理活动，但也是女性的特殊生理时期，在此期间，最好不要吃以下6种食物。浓茶、柿子-妨......

女性的月经让不少人又爱又恨，其中就包括那些情意浓浓的情侣或是夫妻。对不少人而言，女性来月经那几天让他们有度日如年的感觉，当经期结束，基本就是干菜烈火完全按捺不住了。但是，月经后马上同室真的好吗？有说法表示，如果在月......

女性在经期一定不能过性生活，因为此时随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度的变化、子宫口微扩张等全身生理变化，正是细菌繁殖的有利时机，性生活后生殖器感染的机会非常大，严重者可能会影响生育。专家介绍从中医角......

经前综合征是指女性在月经周期后期(黄体期D14-D28)表现的一系列生理和感情不适症状，症状与精神和内科疾病无关，在卵泡期缓和，月经来潮后自己恢复到没有症状的状态。1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸抑制剂非选择性5-羟......

月经是成年女性的正常生理现象，但在月经来潮期间，身体也受到抵抗力下降、情绪容易变动、烦躁、不安等影响。因为月经失血，体内的铁要素很多，特别是月经过多的人。因此，月经期间不仅要避免过度劳累，保持精神愉快，还要注意以下......

对女性来说，最糟糕的是每个月的几天，被拷问的人没有鬼，这些都是拜托阿姨的。虽然“大姨妈”给女性带来了种种磨难，但同时又给她们带来一个个的好消息。因此，那份纠结的心哪，又是期盼着她准时能来，又是希望又折磨自己一点，真是......

女性生理日会遇到各种不舒服的症状，生理痛严重的女性会影响自己的工作和生活，所以要重视生理日的饮食，不要吃错了。1、经期可以吃黑米吗？(yes)黑米的营养保健价值决不亚于米，生理日女性可以放心吃黑米，黑米有效地帮助女性改......

每月的生理会使女性失去很多血液，为了健康需要更充分的营养。饮食应注意:清淡温和，易消化，不得过度饮食冷却。寒冷凝结血液，容易引起生理痛，月经过多或突然中断等。接下来，小编介绍经期调整身体预防妇科疾病的8步曲。1、饮......

经期吃什么好？饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，多喝水，大便顺畅，减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食......

月经是女性特有的生理现象，通常女性每月都有月经。众所周知，女性在生理日的身体抵抗力下降，在这个时期身体容易受到病原菌的侵袭，生理日的保养很重要。那么，女性在经期要注意哪些？下面小编就来详细介绍下：要点一：生理期期间要......

月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用调节，三者上传下达，环环相扣，任何环......

经期是女性的特殊时期，虽然对女性而言已成习惯，但经期还是需要加强养护。女性在来月经的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生，但月经期间又不能随便吃药，那么要怎么办呢？上火从中医......

对于女性朋友们来说，月经时期是一个比较难熬的阶段，同时也是身体最为虚弱的阶段。因此，为了维持自己的日常生活，为了不被这样的疾病袭击，女性朋友们必须积极地进行生理日的保健。那么，下一位编辑详细说明女性生理日的保健原......

生理期也就是我们经常说的经期，相信经期不能游泳，除了游泳，经期还能做其他运动吗？专家说:太好了。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性正常的生理现象，经期适当参加运......