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有关经期保健的育儿文章
非经期少量出血 月经后出血
如果非月经期间出血,必须先确定排卵期间是否出血明确是否为排卵期出血,可测量基础体温,观察出血与体温的关系。以免误以为是排卵期出血,而忽视了其他疾病的早期诊治。排卵期出血一般量少而时间短,可不必治疗。若出血量较多......
2023-11-13
我可以在经期吃苹果吗?
经期可以吃苹果吗来月经可以吃苹果吗?这是很多女性朋友想知道的事情期是女性的特殊生理时期,在饮食方面需要特别注意。苹果是好水果,来月经能吃苹果吗?生理日女性身体抵抗力差,应多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴、清......
2023-11-11
如何预防妇科病?五种便宜的食物赶走妇科疾病
随着生活水平的提高,人们对养生保健越来越注重,特别是女性朋友。美丽健康是每个女性的愿望,有些人平时吃些昂贵滋补品。但是,生活中廉价食物的营养价值不亚于昂贵的滋补品。以下五种食物,多吃可以滋养身体,摆脱妇科疾病。妇......
2023-11-11
女性经期喝五种汤 滋养脸部滋润皮肤
女性们希望自己总是保持有魅力的状态,但身体上各种各样的状况会产生各种各样的偏差,月经是很多女性每月面临的状况之一。月经期间吃什么比较好?生理日不舒服会让很多女孩头痛。其实,吃食物的话,不仅可以减少生理日的不舒服......
2023-11-11
为什么月经时腰酸背痛?
对于很多女性来说,每月一次的月经来潮是她们的困难日,总是被各种各样的不适所困扰,除了乳房膨胀、腹泻以外,生理日还有很多女性腰痛。为什么来月经同时腰酸背痛?让我们一起讨论一下:腰肌劳损身体过度疲劳、异常的站立、坐......
2023-11-13
来月经胸痛正常吗? 请自己摸摸
月经期是女性的特殊生理阶段,由于体内荷尔蒙水平的变动,很多女性在这个时期会出现各种不适。有些人一来月经就腹泻,但月经就胸痛的女性很多。生理日乳房膨胀正常吗?广州市第一人民医院中医科副主任中医师张彦红在此前的采......
2023-11-13
妇女必须消除经期的七大谣言
月经是每个女人每个月都必须来的好朋友,月经在滋养女人的身体的同时,也给一些女人带来了痛苦。生理日的维护很重要,关于月经的保健说法是什么?让我们和小编一起看看。传闻1:生理期静养不适合运动专家纠正:生理期不适当的......
2023-11-11
来月经的话能吃西瓜吗?经期饮食有哪些注意事项
西瓜是很多人都喜欢吃的一种常见的水果,作为一种吃瓜群众,现在除了夏天,很多人都喜欢闲着吃几片西瓜。但是,对于生理中的女性们,女性来月经后能吃西瓜吗?接下来,我们来调查一下月经能不能吃西瓜。家庭医生在线编辑注意到女性......
2023-11-11
预防不孕期和日常保健原则
女性预防不孕不仅要在经期做好保养工作,在日常生活中同样也有很多注意事项是不得不遵守的哦。只有这样,才能完全的做到远离不孕症。在这里,小编判断了为育龄女性预防不育的简单方法,不要错过。预防不育的生理日护理生理日......
2023-11-15
女性经期注意四个养生原则
经期是女性朋友的特殊生理阶段,在这个过程中女性朋友经常感到不舒服。由于女性体质娇柔,偶尔出现一些问题也在情理之中,但如果长时间有较为严重的异常,就要考虑采取适当的保养方法进行调节了。生理日维护原则清洁卫生生理......
2023-11-11
生理日可以运动吗?生理日的运动必须遵守5点
生理日能运动吗?这是很多有健身习惯的女性比较关注的问题,因为经期比较特殊,女性多半会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适感觉出现,因此很多女性都认,为生理期是不能运动的,那事实到底是怎么样的呢?专家称只要不是严重的痛经、血量......
2023-11-11
女性月经期间生气怎么办?
经期是女性的特殊时期,虽然对女性而言已成习惯,但经期还是需要加强养护。女性在来月经的那几天,本来身体的免疫能力就比较低,加上体内激素突变,很容易引起上火的情况发生,但月经期间又不能随便吃药,那么要怎么办呢?上火从中医......
2023-11-11
女性经期可以多吃一道菜来补充营养
月经是育龄女性每月一次的特殊时期,不仅会带来很多不适,还会使身体失去一定的能量和营养。因此,月经期间和月经后,女性必须充分保养身体。为了补充生理日流失的营养,女性朋友可以试试芹菜青椒炒肉。芹菜虽然很多女性不喜欢......
2023-11-11
生理日做八件事要引起妇科疾病
一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次,在那几天比较特殊的日子里,女人一定要学会呵护自己,给自己最好的照顾,轻松度过特殊的那几天。相反,维护功夫不足,好朋友可能会引起不协调,引起妇科疾病……生理日女性应注意的问题是什......
2023-11-11
四种水果在生理日痛死了
在对外贸易公司工作的华先生是一个活爱运动女孩。运动后,小华最喜欢的是来一瓶冰饮料!很多MM和小华一样,为了保持自己的完美身体,用水果代替晚餐,包括阿姨的时期在内。但是,月经来潮的华先生,吃完西瓜后,感觉不到爽快,反而被波......
2023-11-13
女性经期易体虚 牢记十件事
月经是女性特有的生理现象,通常女性每月都有月经。众所周知,女性在生理日的身体抵抗力下降,在这个时期身体容易受到病原菌的侵袭,生理日的保养很重要。那么,女性在经期要注意哪些?下面小编就来详细介绍下:要点一:生理期期间要......
2023-11-13
经期过长应该怎么烹饪?
经期过长怎么办?生理日过长可能是生理日吃活血的食物。例如枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等,吃辛辣油腻的食物,做剧烈运动,做不恰当的按摩,敲腰过多,洗脚过热,生理日也会延长。所以经期过长怎么办?生理日过长是偶然的情况......
2023-11-11
“大姨妈”来访怎么办?大姨妈期间七种食物千万别碰
女性们经常在每月的几天中膨胀、腹痛、情绪低落,真的受不了。在生理期间拒绝以下7种食物,也许可以免受痛经的痛苦!对于经前综合征(PMS)引起的腹部绞痛、膨胀、感情变动,现在没有不可思议的治疗方法,但可以通过调整饮食来缓......
2023-11-11
我可以在月经期间吃药吗?
经前期综合征最常见的是30岁到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始,症状逐渐加重,至月经来潮前2到3天最为严重,月经来潮后突然消失。有些患者的症状持续时间长,直到月经开始3~4天才完全消失。女性来月经的......
2023-11-11
改掉生理日的错误睡姿 使血脉流畅
睡眠对女性很重要,特别是那几天,生理日睡眠状况不好的话,感情会变差,压力会变弱,脸也会变憔悴。生理日睡眠质量下降的原因有很多,不恰当的睡姿是危害最大的犯人之一!为了减少夜间经血外泄的机会和身体的不适,很多女性在生理日......
2023-11-11
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