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有关经期保健的育儿文章
月经推迟的原因是什么?
每个女性都会经历一个特殊的时期,那就是女性的经期。一般正常的月经周期为28-35天,提前或延迟7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是,如果7天以上没有来月经的话,月经会延期。女性月经延迟的原因是什么?又该如何调理......
2023-11-11
经期食疗赶上六大经期综合征
月经来之前,有没有这样的预兆。小腹有点膨胀,肚子饿,睡觉。别以为这些都是正常现象,其实是我们人体缺乏某种元素导致的。经期问题1:腹痛在经期到来之前的一个星期开始,就能感到小腹有些微微犯疼,到了经期的前两天或前3天的时......
2023-11-13
例假日的便血怎么办?
经期便血怎么办?每次月经来潮前或经期,有些女性都会出现便血症状,但月经后便血也逐渐停止,每月反复发作,称为便血。以下是中医如何看待生理日便血:1、脾虚摄影:素体脾气虚弱,或饮食疲劳内伤,中气损伤,气虚摄影无力,经血来汛,气......
2023-11-11
经期怎么调理 女性在经期应该注意什么问题
女性每月有几天好朋友来看你,月经前和月经期间女性的保养是最重要的,如果在期间不注意保养容易患慢性妇科疾病,女性月经期间怎么调理?1、饮食有节生理日因经血消耗,需要更充分的营养的饮食清淡温和,易消化,不能过度饮食冷却,......
2023-11-13
我可以来月经洗头吗 女人经期洗头有什么危害
我可以在经期洗头吗?月经期间不应该洗头。洗头容易伤经,体内寒冷,月经不调的可能性高。另外,寒气从脑部进入,腰、腹、胸等部容易出现症状和疾病,所以月经期间不要洗头。西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就......
2023-11-11
女性经期千万别做这10件事
女性每月有几天,不仅心情烦躁,生理日也不能做很多事情,很多女性只知道生理日要注意防寒保温,避免游泳等。但是,下一位编辑说的这些不能做的事情经常被忽视。穿紧身衣生理日不应穿胯小、臀围小的紧身衣,抑制毛细血管,影响血液......
2023-11-11
适度的运动可以驱散生理日的不适
月经正常的女性在生理日适度运动,可以改善骨盆血液循环,减轻骨盆充血症状,同时腹肌和骨盆底肌的收缩和放松活动,对子宫发挥柔软的按摩作用,有助于经血排出。除此之外,运动还节大脑皮质的兴奋和抑制过程,减轻全身不适。但是,经......
2023-11-13
经期调理八步曲 帮你远离妇科疾病
每月的生理会使女性失去很多血液,为了健康需要更充分的营养。在饮食要注意:宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。下面,小编来介绍经期调理身体防妇科疾病有8步曲。1、饮食有......
2023-11-11
经期保健注意四点,调整养血8种食疗
月经期间血液下降,阴血虚,肝气盛,此时情绪容易变动。如果遇到忧郁、恐惧、悲伤、抑郁,就会引起血气不足、月经前期、月经过多、痛经、闭经等疾病。因此,生理日应保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重生理日不适和月经病的发生。月......
2023-11-19
女性在月经期间记住三个节日
月经是女性每个月必须经历的,这个时期女性免疫力会下降,如果不注意,可能会导致疾病。中医认为,女性血不衰,血不瘀。因此,女性生理日应注意以下三点:饮食有节生理日应该吃清淡营养丰富的东西,不应该吃辛热和冷的东西。过热的......
2023-11-11
生理日浮肿怎么办? 如何应对经期身体肿胀
女人的毛病比较多,尤其是在月经期,很容易出现痛经,月经量多,月经量少,月经有血块等症状,也有部分女性会出现月经期间身体肿胀的现象,这是怎么回事呢?怎么处理这种健康问题?让我们看看。很多女生还会被生理期水肿所困扰,你的身材......
2023-11-11
我可以在经期喝茶吗?
经期可以喝茶吗?月经期间喝茶,特别是喝浓茶,可以诱发或加重生理综合征。医学专家研究表明,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高出2.4倍,每天喝茶的人超过4杯,增加了3倍。不知道茶叶中的单宁在肠道中与食物和......
2023-11-11
经血发黑是怎么回事?经血发黑怎么办?
油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少亲们的追捧。但在经期,各位亲们还是管一下嘴巴,远离它们吧。经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物,不仅影响消化,也会刺激皮肤,更给青春痘......
2023-11-11
女性如何应对经前综合征?
经前综合征是指女性在月经周期后期(黄体期D14-D28)表现的一系列生理和感情不适症状,症状与精神和内科疾病无关,在卵泡期缓和,月经来潮后自己恢复到没有症状的状态。1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸抑制剂非选择性5-羟......
2023-11-11
吃黄体酮能恢复月经吗?
黄体酮是卵巢黄体分泌的天然妊娠激素,体内对雌激素引起的子宫内膜有显着的形态学影响,需要维持妊娠。孕酮临床用于先兆流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。孕酮又称孕酮,是孕激素。人工调整月经周期有一定......
2023-11-11
为什么经期不能喝绿豆汤?
绿豆汤具有清热解毒的效果,是最好的养生食品,炎热的夏天很多人习惯了时不时喝一暑解渴。但是,绿豆汤很好,但不是每个人都适合喝。为什么不能喝绿豆汤的人包括生理日的女性呢实际上,生理日的女性不是完全不能喝绿豆汤,绿豆有......
2023-11-11
月经推迟的三种类型
要注意了,月经推迟是怎么回事,因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,导致身体越来越不好,下面我们来说下经期推迟原因。压力过大型经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪吃、厌食、便秘或腹泻反复交替,会导致痘痘、腹胀或腹痛。贫......
2023-11-11
来月经的话能吃西瓜吗?经期饮食有哪些注意事项
西瓜是很多人都喜欢吃的一种常见的水果,作为一种吃瓜群众,现在除了夏天,很多人都喜欢闲着吃几片西瓜。但是,对于生理中的女性们,女性来月经后能吃西瓜吗?接下来,我们来调查一下月经能不能吃西瓜。家庭医生在线编辑注意到女性......
2023-11-11
女性经期不适应是怎么回事? 经期不适如何对症治疗?
除了经期到来时痛经的痛苦,还有腰酸、乳房膨胀、四肢冷等症状的女性很多。妇科专家推荐以下治疗方法。1、除经痛外,还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘,皮肤干燥、排便不顺等情况,可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型痛经需......
2023-11-11
在痛经水平上测量你在哪个水平
很多女性都受到生理痛的困扰,最痛的时候工作和生活受到很大的干扰,也有人认为生理痛会休克。其实痛经也有水平,你知道自己的痛经吗?下面大家一起来测:痛经的程度的级别:初级痛经:痛的时候,坐着也痛,躺着也痛,蜷着也痛,怎么都不舒......
2023-11-11
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