在日常饮食中可以吃苦瓜、莲子心、黄瓜、冬瓜等食物，能够达到清热消暑的作用。具体的分析如下：1.苦瓜苦瓜不仅营养价值丰富，而且苦瓜还具有药用价值，因为味苦性寒，可以入心、脾、胃经，因此可以起到清热解毒的功效，不仅可以用......

如今的夏天没有空调真是难熬，而在古代是没有空调电风扇等消暑神器的，他们是如何度过夏天的呢？下面本站小编就带来古人盛夏消暑绝招。古人盛夏消暑绝招炎炎夏日一个字，热“透”了！古代虽然没有“厄尔尼诺现象”一说，可大暑小......

在夏季的时候，多喝一些茶饮，也是不错的养生方法，夏季适合喝一些绿茶，老白茶等口感鲜爽或温醇的茶，那么，夏天喝茶有什么好处？下面本站小编就来说说。夏季喝什么茶消暑夏季宜多喝绿茶、生普、老白茶、清香型乌龙茶、陈皮茶、花......

我们都知道冬季是最好的进补期。不过，如果刚入冬就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。冬季进补之前重要的是先调理脾胃。专家指出，入冬后饮食上记住"三个原则"，坚持做就能让你秋冬少生病!多吃3种菜，抵抗细......

夏天总是胃口不好，想吃消暑的清爽食物。那么，吃什么最能消暑呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰......

消暑解渴的水果有很多，比如西瓜、荔枝、哈密瓜等。但是任何水果都不建议过多的进食，适当即可，否则也会造成影响，具体的原因如下：1.西瓜西瓜是夏季消暑解渴最有效地一种水果，里面不仅含有大量的水分，可以补充身体因为大量出汗......

炎热的夏季里，当你又热又渴的时候来一杯冰冷饮可谓是棒极了，对于胖mm们来说，想喝却又怕发胖，今天给胖mm们带来了喝不胖的夏季减肥冷饮，即消暑又瘦身，让你在夏季里轻松甩肉肉。西瓜皮饮料原料:西瓜皮做法:将西瓜皮加削去外面......

随着生活水平的提高，前列腺疾病患者越来越多，很多的男性朋友都在忍受这前列腺疾病的折磨，所以没有患前列腺疾病的男性朋友一定要注意预防，下面我们来看一下怎样做好前列腺的保健：呵护前列腺让您成为“前腺”勇士前列腺它本......

如今的夏天真是一年比一年热，小时候只有晚上开空调都没觉得热，现在全靠空调来续命，真不知道古人的夏天是怎么熬过来的。那么古人没有空调怎么过夏天？古代夏天有哪些消暑方法？下面本站小编带来介绍。古人没有空调怎么过夏天......

绿豆汤是深受人们喜爱的夏季饮料，很多家庭都把它冰镇后当水一样喝。不过，你知道喝绿豆汤有哪些注意事项吗？绿豆除了消暑之外，还有哪些美容功效吗？虽然很多的人知道绿豆有清热解的功效，但是绿豆还有很多的作用很多人不知道，简......

宝宝在夏天的时候可以通过饮食调节、多喝水、调整室内环境、改善生活作息等进行消暑，具体的分析如下：1.饮食调节在夏天比较炎热时，尽量多吃具有清凉止渴、去火功效的食物不仅能够消除，而且还可以促进肠胃蠕动，预防便秘等，比......

梅有生津止渴、健脾开胃的效果，多吃不仅不伤脾胃，还有消毒除寒的效果。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可......

夏天骄阳似火、热气灼人，出汗不但损耗大量体液，还消耗体内的营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，会发生代谢紊乱。我们总想逃离这灼热的“烧烤模式”，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。夏天吃什么有效地消暑？介绍五种消暑......

虽然已经步入了秋季，但是夏季的高温仍有余热。很多人贪凉还是在食用凉性食物降温，最常见的莫过于冰淇淋。但是，一味冷却会生病，最常见的是头痛症状，吃冰淇淋要注意什么呢？冰淇淋引起的头痛大量吃冰淇淋引起的头神经痛。一般......

炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要，中医说常吃4种食物，能够有效的帮助你......

夏季的到来，让冷饮、冰激凌等消暑神器又成了孩子们的最爱。但这对功能发育不健全的肠胃可是不小的挑战，吃冰冷食物很容易引起胃肠道疾病。小编从社区医院也了解到:近段时间腹泻患者明显增多，大多反映都有贪吃凉食。冰激......

在夏季的时候可以喝白开水、绿豆汤、果汁或者茶水，可以起到消暑的作用。具体的原因分析如下：1.白开水因为白开水不仅经济实惠，而且效果显著，能够直接补充身体因为大量出汗流失的水分，避免导致水电解质紊乱，从而引发中暑。2.......

夏天的时候可以吃具有清热去火、利尿功效的食物，容易起到降温消暑的作用，比如常见的有黄瓜、绿豆、苦瓜等。具体的原因分析如下：1.黄瓜因为黄瓜性寒，可以起到清热去火的作用，同时水分比较充足，能够利水利尿，是夏季日常生活中......

具有消暑降噪的食物有很多，比如银耳百合汤、冬瓜海带汤、萝卜汤、绿豆汤等，具体的分析如下：1.银耳百合汤银耳和百合主要起到滋阴润肺，养颜暖胃的功效，每天熬煮成粥后可以少量的进食，可以起到消暑降噪的作用。并且里面含有丰......

喝凉茶、绿茶、绿豆粥、双黄连口服液等可以降火消暑。1.凉茶每年夏天，都有很多人在附近兜售凉茶，凉茶是夏天最好的降火消暑的饮料。所以夏天的人如果有上火的症状，可以用凉茶来清火。但是要记得，凉茶是不能多喝的，因为它是......