花生鸡脚汤原料:鸡脚10只(约200克)、花生50克、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。做法:1、将鸡脚切成爪尖，洗净花生米放入温水中浸泡30分钟，换水洗净。2、锅内加入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜......

夏天很热，好吃的冰淇淋完全控制不住很多人，但是担心卡路里的摄取太高会发胖，想吃也停止，很矛盾。冰淇淋到底怎么吃才健康？吃的时候有哪些禁忌？现在就让小编一次全告诉你吧！关于营养价值冰激凌富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、......

天气炎热，大家都喜欢吃凉爽的东西消暑，现代人喜欢冷饮、蛋糕等，这种食物其实不利于脾胃，可以降温，但实际上伤害脾胃，中医推荐吃温暖的天然食物反而对身体有利，人工加工的食物总是有不利于身体吸收的要素。夏季消暑建议多吃西......

夏季可以喝菊花茶、金银花茶以及荷叶茶等，可以起到清热解暑的功效，但不建议过多饮用，适当即可，具体的原因分析如下：1.菊花茶菊花的主要功效就是起到清热解毒、清肝明目的作用，能够有效缓解夏季时因为天气过于炎热导致的内火......

夏天炎热，游泳池成为最受欢迎的地方之一。泡在清凉的水里，好像炎热离我们很远。但是，在这个高温季节游泳，女性必须注意一些问题，避免妇科疾病。游泳注意事项1:选择水源清洁的地方游泳在炎热的夏天，女性不管是去海里游泳还是......

可以祛湿消暑的茶，包括荷叶茶、五花茶以及陈皮茶等。1.荷叶茶荷叶茶是用鲜荷叶、鲜竹叶、鲜藿香以及鲜扁豆花制作而成的茶饮，荷叶清香升散，有清心解暑以及消风除湿的功效；竹叶可以清热除烦以及生津利尿；扁豆花可以解暑化湿......

消暑解渴的水果有很多，比如西瓜、荔枝、哈密瓜等。但是任何水果都不建议过多的进食，适当即可，否则也会造成影响，具体的原因如下：1.西瓜西瓜是夏季消暑解渴最有效地一种水果，里面不仅含有大量的水分，可以补充身体因为大量出汗......

夏季预防中风应重视降温消暑，以防津液损伤。中医认为，暑乃夏之主气，其性炎热、升散，暑邪发散，致肌肤腠理开泄而多汗。津是人体一切正常水液的总称，出汗过多就会损伤津液气血。正常情况下，人体在伤津耗液后会刺激中枢神经系统......

今年夏天又湿又热，许多孩子一到吃饭时间就没胃口。此时善用清凉解渴的瓜果入菜，不仅能够促进食欲，更可以让宝贝暑气全消。本文邀请营养师为0～2岁的孩子设计适合在夏天吃的轻食料理，有兴趣的妈咪不妨动手做做看!夏季孩子没......

夏天天气热很多人胃口不好，那么夏天宝宝挑食食欲不振吃什么，下面本站的小编就带来：宝宝消暑健胃食疗偏方。夏天宝宝挑食食欲不振吃什么(1)不满6个月：如果宝宝吃配方奶，要适当多喂水。(2)6个月～1岁：可以增加一些菜水、家庭自......

大暑是24个节气中的第12个节气，也是一年中最热的时候，开始进入三伏天，大暑节气容易心烦气躁，可以吃一些食物进行消暑，那么，大暑节气吃什么传统食物？下面本站小编就来说说。大暑节气吃什么传统食物1.吃仙草广东很多地方在大暑......

清热消暑汤的种类很多，具体做法需具体分析，大多是选择能清热消暑的食材加水煲制，食用后能清暑热、祛暑湿、预防中暑。1.绿豆百合汤的做法将绿豆、干百合提前浸泡，绿豆泡胀、干百合泡软清洗干净，将食材放入锅中加水，大火烧开......

立秋过去了，但广州的天气依然炎热，根据往年的经验，这只秋虎在接下来的两个月里继续威风凛凛，在炎热中继续折磨人们。很多人会持续有盛夏时胃口不好，消化功能下降的问题，而且容易出现乏力、倦怠等症状，小编这就为大家推荐8种......

说到消暑神器，很多人想到的一定是游泳池。不过泳池只是暂时降低体温，想要真正地把体温降下来，还需要下面这些消暑神器来帮助哦。夏季消暑水果1、西瓜：是夏季最主要的水果。吃西瓜有什么好处是，西瓜中含有大量的水分，被喻为......

夏天炎热，身体因外部环境变化而患病，为了保健身体，茶疗是个好办法。有人说隔夜茶不能喝，是吗？接下来，最近实验者检查提取的茶中亚硝酸盐的含量。根据国家生活饮用水的卫生标准，生活饮用水中亚硝酸盐的含量在1毫克/升以下。检......

夏天，多喝粥不仅要补充水分，还要做冰粥，可以说更冷。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安度过夏天。1、鸡蛋瘦肉粥材料和制作方法:鸡蛋2只，切成粒子的瘦肉切成薄片，先加入少量的食粉、盐，加入胶水，加入少......

给婴儿消暑，可以通过多喝水、饮食调节、增减衣物、避免户外活动、适当使用空调等方法来改善，具体的分析如下：1.多喝水由于夏季天气比较炎热，容易出汗，容易导致体内水分流失，因此需要及时给宝宝补充水分，不仅能够促进新陈代谢......

一年一次的中元节又将到来，今年夏天很热，高温37摄氏度以上，三伏天的加持更是热的人不行，对于这样的情况不是躲在室内空调或冷饮一杯接一杯。这会喝更多的口渴，多饮热，可以吃酸味水果，如猕猴桃i，柑橘，有助于减少体液解渴，口干舌......

夏天总是胃口不好，想吃消暑的清爽食物。那么，吃什么最能消暑呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰......

现在的盛夏季节，无论是在家休息还是在路边停车，还是在餐厅的酒店，一瓶冷啤酒和一两种凉菜烤串都成了很多人的乐趣。但是，冰镇啤酒是否可以消暑，啤酒搭档是否科学健康，已经备受关注。因此，首都医科大学附属北京佑安医院营养饮......