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有关消暑的育儿文章
孕妇可以吃的消暑食物有哪些
孕妇可以吃的消暑食物有冬瓜、绿豆、红豆、白菜等,具体如下:1.冬瓜冬瓜的作用是清热解暑、美容养颜。冬瓜是一种寒凉的蔬菜,含有丰富的水分,能够清热生津,有助于祛暑除烦。冬瓜含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等......
2023-10-12
初冬健脾养胃消暑气怎么吃才好 常食用这3菜3汤3瓜有助于身体健康
我们都知道冬季是最好的进补期。不过,如果刚入冬就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。冬季进补之前重要的是先调理脾胃。专家指出,入冬后饮食上记住"三个原则",坚持做就能让你秋冬少生病!多吃3种菜,抵抗细......
2023-11-07
夏季消暑吃什么?推荐四款消暑食谱
夏季天气炎热,很容易就中暑了,因此夏季要多吃消暑的东西。那么夏季消暑吃什么呢?接下来为大家推荐四款消暑食谱,供大家参考。炎炎夏日,气温非常的高,而且多雨,人们很容易出现中暑等症状,因此夏季养生清热消暑很重要。那么夏......
2023-10-29
秋虎推荐八种消暑食材
立秋过去了,但广州的天气依然炎热,根据往年的经验,这只秋虎在接下来的两个月里继续威风凛凛,在炎热中继续折磨人们。很多人会持续有盛夏时胃口不好,消化功能下降的问题,而且容易出现乏力、倦怠等症状,小编这就为大家推荐8种......
2023-11-11
消暑食物有哪些
消暑的食物有苦瓜、绿豆、杨梅等,可以选择其中的食物食用进行消暑。具体如下:1.苦瓜苦瓜具有清热消暑,补肾健脾的作用。同时苦瓜当中还含有一种可以降糖的物质,能够帮助人体控制血糖,对糖尿病患者有很大的好处。吃苦瓜当中......
2023-10-12
解热消暑的食物有哪些
在日常生活中具有解热消暑功效的食物有很多,比如汤粥、茶水、瓜果等,具体的分析如下:1.汤粥夏季因为天气比较炎热,所以人体体液损耗量会比较大,需要及时补充身体水分。汤粥不仅里面营养价值比较多,能够满足身体所需,提供能量......
2023-11-08
夏季养生食谱有哪些?消暑开胃养身心
大爱可能都有这样的体会,在夏天的时候,很多人都会由于各种不适的情况,会发现腹泻或者身体不适,特别让人烦闹,下面,就来给大家推荐几款,在夏季可以养生的食谱,可以让大家消暑开胃的时候还能养身心。1、益气养心粥材料:太子参30......
2023-11-07
夏天给宝宝消暑吃什么?
饮料类:菊花茶、绿豆汤、百合汤、酸梅汤、金银花露、蜜糖银菊露西瓜汁、黄瓜汁、番茄汁、苹果汁、三豆汤、绿豆荷叶饮杏猕猴桃汁、橙子胡萝卜汁、葡萄菠萝杏汁、酸梅汁粥类:绿豆粥、冬瓜荷叶粥、苦瓜粥、洋参麦冬粥冬瓜......
2023-11-10
吃什么可以消暑解渴
吃一些水果、绿豆可以消暑解渴,也可以在医生的指导下使用一些药品。1.水果火龙果是夏季的一种水果,是一种热带水果,其中的红心火龙果富含维生素和花青素,不仅营养美味,而且可以促进肠胃的消化,可以有效的缓解便秘。另外,三伏......
2023-11-09
夏季孩子喝什么消暑好
夏季孩子可以适当的喝西瓜汁、苦瓜汁、酸梅汤等,可以起到消暑降温的作用,但要注意饮用量不要过多,否则会引发肠胃不适,具体的原因分析如下:1.西瓜汁西瓜是一种性质寒凉的水果,因此可以起到清热去火的作用,在夏季的时候可以将......
2023-10-18
女性警惕夏季消暑 容易影响食欲
夏天的高温容易使人精神不振,食欲减退。其实,这个时候,只要合理安排饮食,适当地吃冷饮,平衡人体的营养,就能度过夏天。■冰棒、蛋糕吃得太多会影响食欲冰棒、蛋糕可以消热解暑、止渴,但吃得太多冰棒、蛋糕会损伤胃粘膜,经常受......
2023-11-13
消暑解热的正确方法是什么?
消暑解热的正确方法是多喝热水、多吃苦味等。吃一些生凉的东西,不但无法从根本上缓解暑热,反而会损伤肠胃,使体内的湿气进一步增加。1.多喝热水夏天比较热,容易出汗,身体的水分会快速的蒸发,要注意补充。不过要记住,要多喝热......
2023-10-20
夏季养生远离四种不健康行为
进入立夏就是初夏时间了,这个时候天气变得炎热,大家也都换了夏装,但这个时候还是季节交替的时候,养生要注意避开一些误区,下面我们来看看初夏养生四大不健康行为。空腹喝茶喝茶是很多家庭的优良传统,但是大量喝茶,特别是空腹......
2023-10-20
小孩消暑的正确方法是什么
小孩消暑需及时补充水分,出行应做好防晒,过度炎热时,需将空调打开降温。1.及时补充水分夏季因出汗量较大,身体的水分会快速流失,当机体在流失水分的同时,电解质也会排出体外,适当饮用白开水或淡盐水能够促进新陈代谢,有利于调......
2023-11-12
夏季孕妇如何消暑
夏季孕妇消暑应从穿着、饮食、居住环境、配备解暑药物等多方面进行消暑,具体如下:1.穿着简洁怀孕期间要注意身材变化,尽量选择简洁、宽松的孕妇服装,同时要注意面料的柔软、容易穿脱、全棉吸汗等,胸部和腰部不宜束缚过紧,怀......
2023-10-15
夏季消暑食物有哪些
夏季消暑食物主要有西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等。夏天适量食用这些食物,可预防中暑,增加食欲。1.西瓜西瓜具有止咳利尿、清热解毒、消暑除烦等功效与作用,果肉中含有大量的水分,各种维生素和矿物质,有助于去除身体内过重的火......
2023-10-19
夏季防中风应重视降温消暑
夏季预防中风应重视降温消暑,以防津液损伤。中医认为,暑乃夏之主气,其性炎热、升散,暑邪发散,致肌肤腠理开泄而多汗。津是人体一切正常水液的总称,出汗过多就会损伤津液气血。正常情况下,人体在伤津耗液后会刺激中枢神经系统......
2023-11-07
盛夏女性巧妙地吃凉粉可以防止炎热
凉粉种类繁多,风味各异,但制作方法简单,将绿豆、豌豆、米等原材料磨成豆粉,加入适量的清水稀释成糊状,煮后凝结成块,即凉粉。营养师表示,不同材料制成的凉粉,保健效果稍有不同。绿豆凉粉具有防暑消热、解毒降脂的效果。豌豆凉......
2023-11-03
喝什么茶能消暑
在夏季的时候可以喝桑菊茶、百花凉茶、荷叶茶、薄荷凉茶、麦冬茶等,可以起到降温消暑的作用。1.桑菊茶:桑菊茶是由桑叶和菊花搭配一起进行冲泡饮用,两种茶叶性质寒凉,不仅可以起到清肺润喉,清肝明目的作用,在夏季的时候,每天......
2023-11-11
夏季消暑清热健脾祛湿吃什么?清热祛湿推荐冬瓜老鸭汤
夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤材料:五指毛桃根和土茯苓各100克,瘦肉一斤,陈皮5克,盐少许。做法:五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火......
2023-11-07
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