茶叶是防暑降温的好饮品。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。内热过多是日常生活中非常常见的症状和体征，如红眼、喉咙干燥声嘶哑、干燥失眠、鼻血出血、舌苔黄、尿少、发热出汗等。那么，上......

立秋过去了，但广州的天气依然炎热，根据往年的经验，这只秋虎在接下来的两个月里继续威风凛凛，在炎热中继续折磨人们。很多人会持续有盛夏时胃口不好，消化功能下降的问题，而且容易出现乏力、倦怠等症状，小编这就为大家推荐8种......

消暑汤有三豆汤、绿豆南瓜汤和三丝消暑汤这三种，制作方法具体如下：1.三豆汤三豆汤是一道很普通的消暑汤，其做法也很简单，所需食材有红豆、绿豆、薏米等。先将少许的冰糖倒入锅中，慢慢的将其翻炒，再将红豆、绿豆、薏米分别倒......

解暑汤的种类很多，大多解暑汤都有清热解暑、利水祛湿、清心除烦、祛火降燥的作用。1.清热解暑消暑汤有很多种类，莲子粥、荷叶粥、绿豆粥、绿豆海带汤、荷叶冬瓜粥等都是比较常见的消暑汤。因大多数消暑汤中会加入绿豆、......

天气热了的时候很多的人都会吃不下，但是不吃又担心皮肤不好，其实不一定是要吃饭和面，可以煮一些养生粥哦，大人和小孩可以吃吗，而且很多的粥功效特别的多，夏季到了，女性护肤美容是一件很重要的事情，在炎热的夏天如何做保养靠饮......

夏天是很适合出去游玩的季节，不过随着夏至的离去，夏天越来越热了，带孩子出去玩总是会被吵太热，但是又不想让孩子只沉新手机和电脑，待在空调房不出来，那么出门玩要准备哪些消暑利器呢，小编这里为大家推荐几款非常适合夏天出行......

消暑解热的正确方法是多喝热水、多吃苦味等。吃一些生凉的东西，不但无法从根本上缓解暑热，反而会损伤肠胃，使体内的湿气进一步增加。1.多喝热水夏天比较热，容易出汗，身体的水分会快速的蒸发，要注意补充。不过要记住，要多喝热......

虽然已经步入了秋季，但是夏季的高温仍有余热。很多人贪凉还是在食用凉性食物降温，最常见的莫过于冰淇淋。但是，一味冷却会生病，最常见的是头痛症状，吃冰淇淋要注意什么呢？冰淇淋引起的头痛大量吃冰淇淋引起的头神经痛。一般......

炎热的夏天，很多准妈妈一定觉得很热，想喝冰水又不敢喝，喝饮料又怕刺激，怎么解暑呢？一、孕妈妈，喝茶也是个好选择茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。然而，各种茶含有不同的成分，绿茶富含锌，而红茶浸泡......

炎热的夏天，气候炎热，是中暑、感冒、急性心脑血管疾病多发的季节。有些体质弱的人，每次炎热都会出现胃肠不适、疲劳、头晕、头痛等症状。预防疾病，经常从饮食开始。莲子养心，绿豆解毒-莲子养心莲子养心安神，健脾止泻，益肾固......

孕妇可以吃的消暑水果桃子，西瓜，孕妇消暑除了吃水果外，还可饮用玉米须汤等，具体如下：1.桃子桃子具有预防便秘、增强体质等作用。桃子中富含的食物纤维能够促进肠胃的蠕动，促进排便。便秘时可以多吃一些毛桃，缓解便秘的症状。......

夏天消暑喝温开水、凉茶以及藿香正气水等中成药物降火效果比较明显，可以预防与缓解暑气过重引起的各种症状。1.温开水夏天天气炎热易上火，暑气过重，可以多喝一些温开水，有助于增加体内新陈代谢速度，避免体温波动过大或由于......

在炎热的夏天和炎热的季节，婴幼儿经常患长期发热的疾病，称为夏天的炎热，也称为炎热，多见于6个月到3岁的婴幼儿。婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，出汗功能不健全，出汗差，散热慢，难以适应夏季酷热环境，发热持续。在此推......

对肚子里多了一个宝宝的孕妈咪来说，就像怀中抱着小火炉，到了夏天更是苦不堪言，可能会出现胃口不佳、口干舌燥，甚至痔疮复发、皮肤起疹子等状况，使怀孕的过程倍感艰辛。下面本站的小编为大家分享夏季天气热孕妇想吃冰喝饮料......

热浪接近，中医说正气存在内邪。我们可以喝一些汤来滋养阴部，增强正气，疾病自然会减少。以下是一些汤的选择。西洋参煮鸭汤西洋参20克，鸭肉250克，桂圆肉12克。首先切西洋参片，切鸭肉片，洗三种食品，同时放入瓦锅中，加入适量的清......

到了夏季很多人都爱喝汤养生，因此不少人问夏天煲什么汤好呢?以下为大家介绍了四款夏季消暑汤食谱，想要养生的朋友们，不妨吃吃看。夏天是个养生的好季节，但是夏天一到很多人都喊着天气热受不了，又容易出现上火的情况，所以我......

各种清热消暑汤有各自的功效与味道，一般没有哪一种是最好的。可以根据功效与喜好来进行选择。一般的清热消暑汤主要有老鸭汤、冬瓜汤、绿豆汤等，可以根据喜好搭配适宜的食物，具体如下：1.鸭肉汤鸭肉性凉，在夏天使用具有清热......

解暑祛湿药粥立秋节气后，气候并不是真进入秋季，解暑祛湿仍是养生主题。中医认为，立秋后，消暑清热，养心肺，充分滋养这两个夏秋最容易受挫的器官，达到保健的目的。在此介绍几种药粥供选择。瓜衣粥效果:西瓜又称冷瓜，吃瓜肉后留......

消暑过程中，需要注意的是-冷饮:适当吃蛋糕，喝冷啤酒，喝绿豆汤是消暑的方法，但不要过度。不那样做的话，就会感到喉咙痛，消耗阳光生病。特别是绿豆是寒湿的东西，特别是不能吃太多。例如，脾虚的人，喝几杯绿豆汤喉咙痛，腹痛，伤害阳光......

小孩消暑需及时补充水分，出行应做好防晒，过度炎热时，需将空调打开降温。1.及时补充水分夏季因出汗量较大，身体的水分会快速流失，当机体在流失水分的同时，电解质也会排出体外，适当饮用白开水或淡盐水能够促进新陈代谢，有利于调......