夏天消暑喝什么降火比较好

夏天消暑喝温开水、凉茶以及藿香正气水等中成药物降火效果比较明显，可以预防与缓解暑气过重引起的各种症状。

1.温开水

夏天天气炎热易上火，暑气过重，可以多喝一些温开水，有助于增加体内新陈代谢速度，避免体温波动过大或由于大量出汗体内水分流失过多，电解质紊乱而引起中暑症状，而在喝温开水时可以在里面放入适量的食盐。

2.凉茶

凉茶主要是将凉性的中草药煎水后，加入其他成分制作而成的一种饮料，具有清热消暑等多种功效与作用，可用于改善和治疗外感风热、口干、舌燥等症状。

3.藿香正气水

该类药物为一种中成药物，具有解表化湿、理气和中等多种作用与功效，可用于缓解暑湿感冒引起的头痛、腹痛、呕吐等症状。