长时间站立、走路、跑步等容易引起脚酸和脚痛的症状，除此之外还有很多可能引起年轻人脚痛的原因。疼痛的症状发生时，特别是疼痛长时间存在时，会严重影响正常行走。因此，应尽快找出病根治疗，不得拖延病情。
一、年轻人脚痛的原因是什么
1、长时间行走和跑步等剧烈运动后，脚底肌膜炎可能发生，引起脚痛的症状。患者通常会有足部胀痛或刺痛感，并且活动患处时疼痛加剧。
2、如果人体尿酸异常上升，属于痛风性关节炎，也可能出现足部疼痛的症状。
3、足部受到了损伤，例如足部骨折、骨裂、局部软组织损伤等。
4、脚部发生局部感染，如甲沟炎，脚痛、患部红肿、脓液等症状。
二、年轻人脚疼的注意事项
1、避免穿紧的鞋子、袜子，以免发生甲沟炎。如果患者出现甲沟炎症状，建议轻症患者坚持用温水浸泡脚来缓解症状。如果症状发展，建议及时就医或手术。
2、因为脚出汗多，袜子不通气的话脚容易长时间湿气，所以建议保持鞋子的内部环境清爽通气。
3、如果怀疑是筋膜炎，需要尽快就医，完善体格检查、MRI、B超检查等，然后在医生的指导下进行药物治疗等，平时要注意保护脚底，不要过度锻炼。
4、足部痛风性关节炎患者需要控制饮食，不要吃布丁高的食物，还需要进行降尿酸治疗和消炎治疗。
