给宝宝乖乖吃饭的喂食小窍门怎么喂才聪明又有效呢？错误的喂食方法会给婴儿带来什么伤害？喂食不仅能让宝宝吃饱就达到目的，而且喂食也反映了妈妈的养育方式和理念是否合理科学。婴儿食欲不佳，母亲担心。哄、骂、挨打、堵塞......

秋季来临，部分家长们烦恼地发现孩子不喜欢吃饭，甚至出现厌食的情况。有的家长为了增加孩子的食欲，每天做了许多大鱼大肉，但反而让孩子对食物更避而远之。儿保科韩医生建议家长，秋季要注意为孩子补充汤水，少做肥腻的饭菜。韩......

许多幼儿有挑食的坏习惯，不喜欢粗粮，不喜欢芹菜、韭菜、油菜、香菜、白菜等青椒、茄子、胡萝卜，不喜欢虾皮、紫菜、菌类等食品。针对这些现象我们进行了家庭调查，结果令人吃惊，有90%的幼儿挑食是由家庭饮食习惯决定的。下......

海洋类食品营养丰富，矿物质和微量元素含量高，能促进婴儿骨骼、神经系统等发育。据说山珍海味，购买海洋食品似乎意味着高消费，很多母亲在购买时特别容易陷入价格越高价值越高的消费误区。实际上，很多价格便宜、普通的海洋食......

目前市场上出现了越来越多的的食盐、强化钙的奶粉、强化铁的酱油等。不少市民困惑：这些东西是否真正适合自己？家住天河区粤垦路某小区的陈女士，她的小孩已满一周岁，却还没长出牙齿来，而且晚上睡觉时老是哭闹，去医院看时，医生......

根据危地马拉村民长达30年的跟踪调查，孩子经常喝营养丰富的麦片粥，长大后智力更有利。从1969年开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。30年后，当年2岁或2......

近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。为了给孩......

春天突然变热变冷，孩子容易感冒。这个季节，我每隔三分之五给宝宝吃以下三种食物，有助于预防感冒。一、胡萝卜瘦肉粥准备:胡萝卜切丁，瘦肉切片用淀粉均匀抓住，东北米做法:先用米煮粥，稍微浓一点的时候，加入胡萝卜继续煮，胡萝卜......

柑橘中含有大量橙黄色的胡萝卜素，孩子多吃柑橘后，胡萝卜素被大量吸入血液，血液中胡萝卜素浓度过高，皮肤变黄，被称为橘黄病。患有橘黄病的孩子，皮肤黄蜡主要看鼻子周围、手掌和脚底，但巩膜(白眼)和尿液不黄。这种病不需要特别......

果汁中含有丰富的维生素(特别是水溶性维生素)和一部分常量和微量元素，口感好，饮用方便，是男女老少咸的饮料，适量饮用(每周3次以下，每次过150毫升)。但是，过量饮用会对健康产生负面影响。1.饮用果汁过多，可能清淡胃酸，长期大量......

婴儿的营养是一年四季应该关注的大事，为什么秋天来的时候要特别强调呢？其实道理很简单，简单，因为夏天炎热的气候会大大降低婴儿的食欲，几乎所有婴儿在夏天的食欲都平时正常食量的一半。而且，高温天气也会影响孩子的睡眠效果......

给孩子补钙的超妙计怎样才能使我们的宝宝骨骼强壮，从平时的饮食中轻松得到钙，成为母亲必须动脑筋。吃牛奶或乳制品确实是钙的最佳来源，240克牛奶中含有270毫克的钙，每天喝一杯牛奶，几乎一天就能得到必要的东西，牛奶中含有适......

有些家长认为吃零食是坏习惯，有些家长不给孩子吃，有些家长只满足孩子的味道，有些家长不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点心是有益的。美国专家为此做了大量的调查研究，认为零食可以更好地满足身体对多种维生素......

亲子间的吃饭拉锯战，每天都在不同的家庭中上演。父母常常有这样的疑问：我家的孩子怎么那么难喂养？事实上，建立幼儿良好的饮食习惯需要从0岁开始。我们希望综合12位母亲的饲养问题，给学者、医生、营养师相应的建议，不要让宝......

所谓垃圾食品是指空热食品(含有高热量，但其他营养素较少的食品)。孩子们经常被电视零食广告吸引，这些零食大部分是含有高糖、色素、香料的甜食类，如巧克力、糖果、蒸汽、可乐等。孩子们吃得太多的话，血糖值会马上上升，影响......

钙是促进婴儿骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁以上的婴儿处于骨骼和牙齿生长的阶段，补充钙非常重要。对婴儿来说，牛奶是吸收钙的最佳来源。一般来说，这个年龄的婴儿应该保证每天吃400毫升以上的牛奶。另外，食品中虾皮、......

高卡路里的高脂肪是坚果的特性，但坚果含有的油脂很多，但多以不饱和脂肪酸为主，亚油酸、亚麻酸丰富。亚油酸、亚麻酸是DHA和AA的前身哦。有了它，人体就能合成DHA和AA。1~3岁是婴儿大脑和视力发育的黄金时期。从妊娠后期到1......

给孩子补钙应该吃什么？哪些食物补钙最好？补钙除了合理选择钙制剂外，多晒太阳、均衡营养、科学调理等也很重要。日常有很多食物可以补充钙。介绍富含钙的食品。乳类和乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆类和......

吃粗粮的小技巧A.简单地吃粗粮现在市场上的全粮食品种很多，很多都是速食，买回来加工一点，家人和孩子就能吃粗粮食了。B.兼顾营养美味的粗粮如何改善粗粮的口感，创造营养和味觉的美食？有两个基本原则:原则1:粗细组合粗粮用，......

核心提示:中国有句老话:浓缩的是精华。10斤奶可以浓缩成1斤奶酪，因此奶酪营养价值的高度是显而易见的。奶酪浓缩了丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、镁等矿物质和维生素等牛奶中的所有天然营养成分。奶酪营养丰富均衡，优点......