一些准备参加中、高考的孩子们，害怕节日放假天天面对妈妈，不为别的，怕的是妈妈自己都无法控制的暴脾气。孩子临近高考压力很大，处于更年期的妈妈，不顾自己身体疲惫，全力以赴的为孩子服务，做饭、洗衣事无巨细全包了，但往往因为......

一般情况下，螃蟹和梨不能一起吃，容易导致出现消化不良的症状，具体分析如下：螃蟹营养价值丰富，性质较为寒凉，含有大量蛋白质、矿物质、维生素等，适量食用可起到抗感染、软化血管、抗衰老等功效。梨也属于寒性食物，日常食用能清......

所有外地来京的学子,或多或少的会面临因远离家乡，环境、气候、饮食改变引起的暂时不适应。尤其是那些从小在南方长大，吃惯了家乡口味的新生，表现更为明显，会有口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象，严重的甚......

在以前的博文中，我曾不止一次地推荐喝苏打水，尤其是吃海鲜比较多或者有高尿酸血症的人，苏打水有助于尿酸排泄。现在有一些人私家车的后备箱里就带着苏打水。不过，苏打水不是一个很明确的概念，有多种性质不尽相同的产品都声......

现在由于生活习惯的变化，人们白天忙于工作，只有晚上的时间才能自由发挥，所以夜生活的开放。说到夜生活，吃夜宵是必不可少的。事实上吃夜宵已经成为现代人的一种习惯。专家提醒我们为了健康就不要吃夜宵。可是只要你遵循一......

冬天是吃火锅的季节，想健康地吃火锅，下面的提示可能会帮助你哦1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉煮有些人为了追求软的口感，也有在......

朋友来问：“杨梅的保健作用，杨梅酒的作法。”提醒了我。说到杨梅，杨梅果实含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸、维生素和蜡质等，其中维生素C和有机酸的含量十分丰富，所以能增加胃中酸度，增进食欲，和胃消食，生津解渴，......

天气越来越冷，热涮锅越来越受欢迎。但是，吃涮肉的时候，如果不小心的话，牛羊肉的大半会掉下肚子，多吃两次的话，腰围变粗，胆固醇容易上升。如何吃涮肉更健康？吃火锅:一定要点这两道菜吃涮肉时一定要吃土豆和红薯。首先，因为肉里......

在探讨碘过量问题的博文中，有网友跟帖出招“碘易挥发，是在买不到无加碘盐，可把有碘盐凉放一段再吃”，这样的说法很常见，还有“把碘盐用锅炒一炒，加热使碘挥发”、“做菜时早放盐，炖一炖使碘挥发”之类，这些方法真的能使加碘盐......

完美的皮肤似乎是可遇而不可求的，很多女性对周围美丽的好朋友感到嫉妒。但你的皮肤不如别人很可能是由于你自身的饮食习惯所导致。但其实一些简单的饮食养生方法，就可以有效地帮助你变白，成为人群中中耀眼的明星。食物的......

OL在繁忙的工作中，时常会忽略营养的均衡摄入，导致每日摄取的纤维素、微量元素不足，而高热量的糖分又摄取过多。不如喝一些健康的美容蔬果汁，在放松身心的同时，更带来美味。在家DIY蔬果汁，不仅物美价廉，还乐趣多多！你需要蔬果......

说到假苦瓜，会在问苦瓜还有假的吗?苦瓜没有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫芦科植物罗汉果的果实——罗汉果。主产于我国广西，并在全国各地干果柜台有售。今冬由于天气变化等诸因素，气候干燥冷热无常，感冒咳嗽，......

吃橘子一定会上火吗?最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃就会“上火”。专家指出，近期口腔溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易......

冬季饮食的营养特点是增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄入量可以保持在平时的需求水平，增加热量的部分，主要要是提高糖和脂肪的摄入量来保证。矿物质应保持正常需求量或稍高。增加热量可以选择脂肪含量高的食物。维......

巧克力是着名的甜食，喜欢达人的孩子，但是因为知道吃多少甜食不好，所以很多人不敢吃巧克。但是，吃巧克力真的没什么好处吗？让我们一起来理解巧克力。黑巧克力是公认的保健品，那白巧克力也对健康有益吗？巧克力的健康作用来自可......

看似方便的方便面可不是简单的为你提供了方便，你可有想过它竟会成为你的方便毒药？泡面造成的悲剧：很多上班族朋友们面对着日夜排山倒海般的工作任务，时间变得越来越稀少，甚至不少白领们选择“牺牲”掉自己的吃饭时间。在北......

年轻女孩如果爱喝汽水，将来患上骨质疏松症的机会较高。美国一位医生的研究发现，女性的骨质密度建立高峰期大约在青少女时期就完成了40%～60%，所以这时期的骨质建立对于将来一生的骨质密度有很大的影响，如果这期间有因素干扰......

又到了自己做早餐的时间了！除了健康营养的好菜谱外，我们还仔细整理了6种食物的功能，注意平衡饮食的重要性，营养其实很简单，不需要特别寻找昂贵的稀有食材，只要自己做，早餐也很丰富，很好吃没事的周末早上，大家一起来看看吧。早......

俗话说：一日食三枣，郎中不用找。可是有些人为了补气血一心急就要吃热豆腐，这不有一头晕的中年妇女，曾做过很多检查均没有查到原因，后来医生说是气血亏虚需要补益气血，当然脑袋气血充盈了也就不晕晕乎乎了，为了早日把自己的气......

一说到菠菜，很多人会想起“大力水手”——美国经典动画片《大力水手》中的大力水手卜派依仗菠菜才能打败对手。菠菜含有比较丰富的铁，根据《中国食物成分表2002》，每100克菠菜中含铁2.9毫克。不过，菠菜(其他植物一样)中的......