世界卫生组织发表了十大垃圾食品。其中包括油炸类食品、腌制类食品、加工类肉类食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、梅糖饯水果类食品、冷冻甜食品、烧烤类食品。请注意:在这十种垃圾食品中，......

醋当属古老的调味料,烹炒煎炸盐为主，五味调和醋为先,醋在烹饪调味中有着不可替代的作用。《本草纲目》中有许多食醋医疗效果的记载。民间也流传着对便秘、高血压、糖尿病有医疗效果。酿造醋含有丰富的营养成分,具有独......

经过互联网和各媒体的洗脑，化学添加剂被认为是百害无利的，开始尊重纯天然的食物。但是，这给了制作食物的大公司机会。根据人们的迫害妄想症改变食物处方，制作所谓的纯天然食物。科学考试表明，食物标签上的纯天然并不等于健......

高效的减肥方法，很少有人能找到。其实减肥的根本方法是从日常饮食开始，控制自己的饮食，加上适当的运动，达到减肥的目的。生活中热量低的食物很多，吃了容易饱腹不胖的食物。接下来，让我们来看看:1、魔芋(魔芋)很多人误解魔芋......

想要健康的身体，不要生病。不是什么时候突然觉得自己要小心，而是长期养成健康的生活习惯，长期以来，疾病当然很少找到你。晒太阳:肾癌下降24%~38%。瑞典卡罗林斯卡医学院20年的跟踪研究表明，夏天没有晒过太阳的女性因各种原......

适量吃些螃蟹，具有回奶作用。回奶也可以吃韭菜或喝大麦茶，效果都很不错。1、螃蟹螃蟹是一种性质比较寒凉食物，有着很好回奶功效。不过螃蟹容易引起过敏，不适宜过敏体质的人吃。2、韭菜韭菜是一种性质温热食物，有可能抑制乳......

发酵食品，令人恶心，味道奇怪，很多人不喜欢发酵食品。其实，专家指出，发酵食物的效果是纳豆、韩国泡菜、臭豆腐、酱等女性多吃。这些发酵食品不仅能帮助女性更年期，还能防止癌症老化。一、纳豆-帮助女性安度更年期很多日本人......

夏天到了，无论男女，都应该适当补充阳光，特别是女性，平时身体无力，手脚冰冷，精神疲劳，性感缓慢，性感冷淡等阳光虚弱症状的女性更需要补充阳光、壮阳。那么应该如何补阳呢？一起来看一下吧！春夏阳长阴消的阶段顺势而养阳夫四时阴阳......

又到了自己做早餐的时间了！除了健康营养的好菜谱外，我们还仔细整理了6种食物的功能，注意平衡饮食的重要性，营养其实很简单，不需要特别寻找昂贵的稀有食材，只要自己做，早餐也很丰富，很好吃没事的周末早上，大家一起来看看吧。早......

肌肤的好坏对于女性来说很重要，大家都希望自己的肌肤能白白净净的，没有任何肌肤问题。想要肌肤好，那就要做好护肤工作。食疗药膳是美肤的一部分，但必须分皮质进行。让我们看看:中性皮肤:组织紧密，厚度适中，光滑柔软，富有弹性......

女性的子宫保持健康是很重要的，如果子宫的健康受损，子宫的功能会下降，女性的生育能力可能会受到影响。女性卵子和男性精子结合后形成的受精卵必须植入子宫，如果子宫病变后胚胎不能正常植入，女性就失去了生育能力。因此，坚持......

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，具有抗氧化作用和弱雌激素活性，有时被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮对预防妇女绝经期和骨质疏松和不适感觉，以及对预防心血管疾病、乳腺癌和前列腺癌均有益处。关于缓解更......

如今，养生盛行，鱼油、蛋白粉、蜂胶、鱼翅、燕窝。各种昂贵的保健品琳琅满目，但是这些真有神奇的效果吗?鱼油鱼油还不如直接吃鱼鱼油对于心血管健康的好处，已经得到了比较广泛的认同，它对于胎儿发育的影响，近年来也得到了初......

眩晕发作时的特征是常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕症的危害正是由于症状在作祟，患者一般会......

杜甫诗日：“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”，元代又有诗人赞誉：韭菜“气较荤蔬媚，功于肉食多，浓香跨姜桂，余味及瓜茄”。韭菜治阳虚肾冷，故名壮阳草;治阳痿，亦名起阳草剪而复生，不需要时时栽培，又喜称懒人菜。《本草拾遗》中记录：“在菜......

所有外地来京的学子,或多或少的会面临因远离家乡，环境、气候、饮食改变引起的暂时不适应。尤其是那些从小在南方长大，吃惯了家乡口味的新生，表现更为明显，会有口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象，严重的甚......

春节是一年中最热闹愉快的佳节，阖家团聚共享团圆饭，心头的温暖充实难以言喻，人们不止享受到满桌的佳肴盛馔，也享受到那份快乐的气氛。团圆饭，便少不了鸡、鸭、鱼、肉的贡献，如何让肉类食物吃的更合理一些，搭配更完善一些，荤素......

西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。西兰花的一个重要特点，就是水煮或用水焯过后颜色会更加翠绿，而且口感更加爽脆。凉拌是很好的选择，只是把西兰花用开水焯一下，放入少量盐和麻油就......

到了吃鲜玉米的季节了。按颜色分鲜玉米有白色和黄色两种;按味道分鲜玉米有甜的和不甜的两种;按口感分鲜玉米有粘的和不粘的两种。就营养而言，黄色玉米更胜一筹，因为黄玉米中含有较多“玉米黄质”。玉米黄质是一种类胡萝......

1、何谓加热熟透?食物加热熟透，就是要食物的温度达到100°C并保持一段时间，而决不是简单的烧开即可，看似在简单不过的问题，往往成为我们吃坏肚子的根源，特别是加热食物的体积较大时，一定延长加热时间，避免外热里生没熟透。在......