为什么总是怀疑自己的爱人？

总是怀疑自己的爱人，怀疑时间不长，无其他异常表现，属于正常心理。若伴有其他负面情绪和表现，可考虑因缺乏自信心、强迫思维和患有精神疾病所致。

1.正常心理

偶尔的怀疑属于正常心理，多数人都会怀疑伴侣的忠诚度，若未察觉异常，便会很快放下怀疑。

2.强迫思维

如果曾发现伴侣有不忠诚的表现，会对此耿耿于怀，形成强迫思维，无法控制住自己的疑心，且会越演越烈。

3.缺乏自信心

自身能力较差、缺乏自信心者，会因伴侣过于优秀，而产生严重的自卑心理，始终认为伴侣喜欢自己没有理由，怀疑伴侣不忠诚。

4.精神疾病

频繁的怀疑伴侣，并且伴随恐慌、疑神疑鬼、焦虑、不安、疑虑等负面情绪，可能患有轻微精神疾病，需及时去往心理科，进行心理评估和治疗。