身体疲劳失眠可能是精神压力过大、不良生活习惯、抑郁症等因素导致的。
1.精神压力过大：如果患者近期工作或者生活压力比较大，就可能会对睡眠有影响，导致失眠，建议保持一个乐观的心态。
2.不良生活习惯：如果患者在睡前喝了咖啡以及其他刺激性饮品，就会出现身体疲劳失眠的情况，建议在睡前喝一杯热牛奶，能够缓解疲劳和失眠的症状。
3.抑郁症：如果患有抑郁症，就容易出现身体疲劳失眠的现象，建议在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
