常常过度地进行工作，患者很容易会感到身体疲惫，这个时候可以适当地进行按摩。适当地按摩能够缓解身体的疲惫感，让肌肉和神经都得到放松。在按摩的时候，可以根据患者的不同情况来采用不同的按摩方法，达到更好的效果。
相信很多人在进行大量的工作或者是进行过量的运动以后，都会出现身体疲惫的情况。这个时候身体会感觉到酸痛，肌肉呈现紧绷的状态。特别是在大量运动以后，一些不常进行活动的患者，很容易会导致乳酸的堆积。那么身体疲劳感按摩管用吗？
一、身体疲劳按摩有用吗
在身体感觉到疲劳的时候给身体进行按摩，会具有十分不错的效果。按摩的时候会对患者的头部、颈部以及四肢进行按压，能够缓解身体疲劳的情况。特别是对太阳膀胱经穴进行按摩，有更加明显的缓解疲劳的症状。部分患者的颈部出现酸胀和腰酸背痛的情况，采用按摩的方法来进行按压，能够很好地缓解病症。此外通过针灸的方法来进行按摩，也能够起到缓解疲劳的作用。患者不仅仅可以通过按摩的方法来环节疲劳，还可以采用针灸疗法来进行缓解。
二、如何给疲劳的人按摩
1、推拿的方法
对疲劳的患者进行按摩，需要大拇指分开，其他四指并拢，放在身体需要按摩的部位，有节奏地往前进行推拿，力度需要从轻到重。这一种的推拿按摩的方法，主要是使用在腰部、背部以及腹部等几个位置。通过对各个部位的按摩推拿，能够有效缓解肌肉当中的乳酸，起到缓解疲劳的效果。
2、按压的方法
在感到不适的地方可以采用按压的方法来进行治疗。用手掌和手掌根，压在需要按摩的位置，在按摩一次以后就停下五秒，然后再进行新一轮的按摩。患者按摩的力度不要太大，要轻缓，不要过于用力。这种按摩的方法主要是适用于腰部背部不适的患者。
3、捏揉的方法
一般在手臂和腿部，可以采用捏揉的方法来进行按摩。把肌肉轻轻地往上提拉，然后进行旋转的动作，能够缓解四肢的疲劳。
