不要以为记忆力不行，走路慢，皮肤松弛，这是老化的开始。错了，生活中的微小变化，可以预言老化的到来，只是你没有发现。
老化是不可逆转的。但是，不能走路，不记得什么是老化的开始，在各科医生眼中，生活中发生了微小的变化，实际上预示着老化的到来，但是你没有发现。老化是不可逆转的，小编在这里注意，生活中的细微变化必须重视。
这些信号表明老化已经到来:
1、食量减少
美国克利夫兰诊所的最高健康官迈克尔·罗伊森说，人老了，胃肠蠕动能力下降，消化吸收功能也下降，容易受到消化不良的困扰。胆汁的分泌能力也随着年龄的增长而下降，人体对脂肪的消化吸收能力减弱。因此，人们面对大鱼肉没有食欲，食量也会减少。
2、东西到处乱放
人的大脑在22岁以后就开始衰老了，但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约翰霍普金斯大学医学院的记忆障碍专家佛杜希表示，认知老化可能发生在每个人身上，具体表现是记忆性差，如他人的名字、东西当初乱放等。现代人过度依赖电子设备的坏习惯，加剧了记忆力减退的过程。
3、憋不住尿
对男性朋友来说，前列腺从50岁开始老化，尿频是其最早的表现，之后膀胱有效容量减少，尿频越来越严重。对于女性来说，泌尿问题往往是由膀胱括约肌松弛、衰老引起的。
4、没有性生活
美国性治疗师吉娜•奥格登博士说，许多人40岁后就很少享受性爱了。其中，男性表现为两次性活动的间隔时间不断延长，性疲劳，性生活不安，勃起功能障碍的女性面临阴道干燥、高潮次数减少、闭经期到来等痛苦。性是感情关系，夫妻性生活减少会使感情褪色。
5、晚上不喜欢外出
美国视力委员会医学顾问、工作检查员贾斯廷的指出，40岁以后眼睛开始老化，最初晚上看东西就像磨砂玻璃一样，很多中老年人晚上不想外出。长时间使用电脑和手机会加速现代人的眼睛老化。如不加以控制，今后容易患上白内障、黄斑变性、青光眼等眼病。
6、电视开得越来越响
有些人把电视音量调得越来越大，这可能是听力下降的表现。美国耳科研究专家迈克尔塞德曼表示，一般来说，听力从55岁左右开始下降，但在这个喧嚣的世界里，我们处处被噪音包围，听力老化也很快。
7、过度怀旧
美国哈佛大学心理学系教授艾伦·兰格告诉《生命时报》记者，她在研究中发现，很多老人放弃了学习新知识，开始新感情的机会。对他们来说，随着年龄的增长，生活逐渐崩溃，回忆成为缓和生活崩溃的良药。朗格教授认为，过分怀旧也是衰老的表现。
8、一动就喘
做一点家务，出门走几步就喘不过气来，出现心慌、胸闷、气短等症状，可能是心肺功能衰老的表现。周迎春教授表示，心肺功能一般从50岁左右开始衰退，肥胖、高脂血症等人是心脏病的高危人群，出现上气不下气的表现时要更加警惕。
综上所述，你有这些预示衰老的信号吗？如果出现以上症状，请小心。
