大家都知道来月经的时候，是不能吃凉的食物，会导致经血量增多，还会出现痛经的情况。螃蟹里含有的优质蛋白较多，但是属于寒性食物，所以很多女性想来了解大姨妈吃螃蟹了怎么补救？
来大姨妈吃螃蟹了，可以喝红糖姜茶来补救，因为红糖姜茶有暖胃的效果，有去腥驱寒的效果，非常适合月经期间喝。另外，女性可以通过热敷来缓解，可以用热水袋，也可以用暖宝宝，可以改善痛经带来的不适。
女性在经期吃了螃蟹，也可以通过泡脚来补救。因为泡脚的作用非常多，有促进血液流通、去除体内的寒气的效果。女性还可以通过喝热水，多休息的方式来补救。在经期，最好不要四处走动，吃一些热乎的饭菜也能赶走体内的寒气。
来月经的时候，女性需要注意的事项有很多，包括饮食方面以及生活方面。在来月经的时候，女性可以洗澡，但是不能采取盆浴的方式，需要采取淋浴的方式，而且时间不宜过长，否则对身体不利。而且女性需要保持好的心情，毕竟身体是自己的，高兴也是一天，不高兴也是一天。
