大姨妈在临床中被称为月经，出现身体特征，表示女性已经进入成熟期，在大姨妈期间都会格外注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物。海鲜虽然美味，但是并不适合大姨妈的时候食用，那么大姨妈吃了海鲜怎么办？
大姨妈吃了海鲜怎么办
女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于正常人来说，在身体虚弱的时候是应该尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重，月经来潮后，要损失一定的血液，所以需要适当增加营养，比如蛋白质、维生素等。经期也要多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品及水果等。
大姨妈的时候不能吃什么
很多女生都喜欢在炎热的夏天抱着一个冰冰凉的大西瓜。这件事情可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上经过冰冻之后的西瓜，本身属于性凉的食物，虽然能让女生贪一时之快，但是长期食用的副作用更是不可以轻视的。
在这段期间，即使在想要吃雪糕冰淇淋或者冷饮的时候都应该忍一下，大姨妈可不是好欺负的，如果敢吃凉的东西，对待它。它就会让你“生不如死”，冰淇淋、冷饮等都会让女性受不了，造成经血不畅，引起痛经。
过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜。这些都易造成痛经，这也就是为什么女生会在生理期吃完了辛辣的食物容易痛经的原因，喜欢辣椒的小美眉，在生理期建议还是不要那么重口味。
大姨妈期间一定不要吃辛辣生冷的食物，因为这些食物很可能导致大姨妈突然增多，或者出现腹痛的情况，大姨妈吃了海鲜怎么办？在大姨妈期间可以食用少量的海鲜，但是不建议吃的太多，因为吃的太多很容易导致出现腹痛，大姨妈的时候一定要严格忌口。
