一、左后腰酸胀是怎么回事
1、长时间坐着、疲劳、凉爽等因素引起的腰背肌肉、筋膜疲劳、酸胀不适。
2、可见于腰椎退行性疾病，如腰椎退行性骨关节炎、椎管狭窄、骨质增生、骨质疏松症或腰椎间盘突出症等，使神经受到压迫和刺激，引起左腰酸胀不适的症状。
3、局部外伤引起的软组织挫伤可能会引起酸痛。也可能是肾脏疾病，如肾结石、肾炎等疾病。如果是女性，也可能是妇科炎症。
二、左侧腰部酸胀如何缓解
1、腰部出现酸胀疼痛不舒服，如果没有下肢的症状，一般属于腰肌劳损、腰椎滑脱或者峡部裂等情况。可到骨科找医生面诊，医生结合体检初步分析，完善腰椎x片检查初步判断。
2、局部可热敷和按摩，还可选择止痛膏。疼痛明显的情况下，可以口服止痛药。例如，洛芬等因缓释片有助于缓解局部酸痛。适当的卧床休息，长时间站着不坐，反复弯腰和重体力劳动有助于缓和。如果是比较严重的腰椎滑脱，就必须考虑手术治疗。
