经常生气容易得糖尿病。糖尿病的发病是由于体内胰岛素分泌不足或相对不足引起的，胰岛素的分泌不仅受到内分泌激素和血糖等因素的调节，还受到神经功能的影响，因此在生气、不安、恐惧等不良情绪时，交感神经兴奋，直接抑制胰岛素的分泌，同时交感神经增加肾上腺素的分泌此外，如果这种不良情绪持续很长时间，可能会导致胰岛β细胞功能障碍，最终固定胰岛素分泌不足的倾向，导致糖尿病。
糖尿病的自我疗法是什么
1、合理组合饮食对糖尿病患者来说，日常饮食组合很重要，患者必须管理自己的嘴，不要吃含蔗糖和葡萄糖的食物。你可以多吃些粗粮，如豆类、荞麦、粗米等。此外，你可以少吃更多的食物，这可以有效地控制餐后血糖的高峰，使血糖更加稳定。
2、在养成良好生活习惯的日常生活中，尽量不熬夜，早睡早起，提高身体抵抗力，保持充分的能量，有助于改善糖尿病。
3、要坚持进行运动；因为运动可以增强身体的抵抗力，此外还能够消耗身体中的一些血糖跟脂肪，从而使得血糖降低，但是一定要选择患者最适宜的运动，通常来说，游泳、慢跑、散步等有氧运动都可以的。
