吃甜食不会直接引起糖尿病，但甜食多含糖量高，甜食中脂肪含量高，长期增加体重，意味着体内脂肪含量增加，胰岛素抵抗，胰岛细胞分泌更多胰岛素降糖，胰岛素分泌功能衰退。过多食用甜食，会导致血糖升高和糖尿病的发生。所以对于身体健康的人来说，偶尔吃一些甜食是可以的，但是如果吃太多甜食，那么患上糖尿病的风险就会明显增加。
一、糖尿病的初期症状是什么
1、饥饿和饮食多，体内的糖作为尿糖排出，吸收不足的热量维持身体的基本需求，经常感到异常的饥饿，饮食量大幅增加，但饥饿依然是原因
2、体重下降，中年人的身体越来越胖，食欲也很正常，一旦发现体重下降很快，就要考虑是否得了糖尿病。
3、尿多是因为血糖过高，超过肾糖阈值(8.89~10.0mmol/L)，肾小球过滤的葡萄糖不能完全被肾小管吸收，形成渗透性利尿。
二、引起糖尿病的原因
1、晚睡，睡眠不足与血糖控制失调密切相关。
2、多吃，长期不规则不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量引起身体肥胖，胰岛素长期处于紧张的工作状态，长期以来，体内出现胰岛素的抵抗，血糖值也上升。
3、运动少，新研究结果表明，经常活动的人比不经常活动的人寿命长，患糖尿病的危险也小得多。
