退奶就是退奶。回奶是指给婴儿断奶后不分泌乳房。回奶是一个循环渐进的过程，很少有母亲在短时间内回奶成功。因为牛奶没有恢复，所以有可能引起积、乳腺炎等问题，所以在恢复牛奶时，母亲们需要使用正确的方法，尽量稳定地度过哺乳期的最后阶段。
一、回奶的方法分析
1、一种是自然回奶，减少给婴儿喂奶的次数，缩短婴儿喂奶的时间，婴儿吸入的少当然不会刺激乳汁的分泌。但是这种方法只适合奶水比较少的妈妈。
2、另一种是人工回奶方法，如果需要断奶或婴儿长时间服用母乳，自然回奶方法无效，也可以选择人工回奶方法，服用回奶草药或药物回奶。
二、回奶的注意事项
1、宝宝最后一次吸吮乳房以后，就不要再让宝宝吃奶了，这时候乳房还会分泌乳汁，可能过了一晚，乳房会有胀痛出现，然后挤出部分乳汁，直到到乳房舒适。
2、乳房泌乳素也不是消失后消失的，需要持续的过程，此时不能频繁刺激乳房，也不能吸引婴儿接触乳房。
3、乳房硬的时候，不要觉得屏住呼吸的话乳房变软就好了。这个时候，如果婴儿不小心踢或按压的话，乳汁的堆积就容易形成。要学会舒适的牛奶。
4、尽量避免使用激素类药品，容易引起乳房萎缩。
