断奶又称回奶，指使产妇的乳房不再分泌乳汁。母乳喂养的时间通常为6~12个月，断奶期间，不是一次性减少，而是逐渐减少牛奶。产妇断奶期间，如果不注意饮食和生活方式，产妇的乳房会膨胀几倍，疼痛无法忍受，轻者的乳房畸形下垂，乳房受损的严重乳房有炎症，甚至结块，断奶后乳房增殖的概率增加。
断奶
1、减少宝宝对妈妈的依赖
宝宝在吃母乳的过程中，除了进食之外，还有一个重要的原因就是宝宝在吃母乳的时候会有安全感和亲密感，这种感觉会让宝宝感觉良好，产生依赖感。为了改变婴儿的习惯，父亲需要多陪伴婴儿，婴儿可以和父亲建立同样的亲密关系，减少婴儿对母亲的依赖，有利于断奶。
2、增加婴儿喝牛奶的次数
增加婴儿喝配方奶粉的次数，可以减少婴儿喝母乳的冲动，也可以帮助婴儿补充营养，这也是科学的方法。为了保证婴儿的营养，此时增加补充剂，增加补充剂的种类和每次喂食的量，使婴儿的营养更加多样化。
3、减少婴儿喝母乳的次数
为了减少婴儿喝母乳的次数，母亲最好不要接近婴儿，开始工作，让婴儿白天看不见母亲。当婴儿哭泣时，父母可以用热水代替母乳，使婴儿逐渐不喜欢母乳。
