经常会说多吃点青菜和水果可以补充维生素，维生素在人体内是有很重要意义的，所以缺乏维生素的话，可能就会出现各种各样的疾病，而且有可能导致癌症。我们人体所需要的维生素有很多种，每一种的作用都不一样，那么维生素b2有什么作用呢？
1、能够预防一些皮肤性的疾病：如果人体缺乏维生素B2的话，嘴唇就会出现干裂，脱皮，头皮发痒，或是牙龈肿痛等等症状，然而维生素B2和维生素A一同使用的话，就可以预防这一类症状，还能促进细胞的发育和再生。
2、缓解眼睛的疲劳，有利于增进视力：缺乏维生素B2的话不但视力会有所下降，严重的话更是会引发白内障的情况，所以适当补充维生素B2可以很好预防眼周疾病。
3、可以治疗一些疾病：维生素B2可以用于治疗心脏性疾病，比如心脏病，心肌缺血，冠心病等等，对于偏头痛的人来说也有一定的效果，可以减少头痛的发病次数和时间。
4、可以预防动脉血管的硬化：维生素b2可以分解过氧化脂，所以能够保护血管，能够预防动脉的硬化。
