对于南方人来说，无辣不欢。但是同样，如果经常吃辣，会对我们的肠胃造成伤害。我国的美食在世界上也是出了名的，因为好吃，每次都有很多人慕名而来，每个地方的吃的东西都不一样，都有自己的特色，但每种食物，都有每种食物的不同，比如说，南乳汁和红腐乳一样吗？
南乳汁和红腐乳一样吗
南乳又叫红腐乳，是用红曲发酵制成的豆腐乳。它表面呈枣红色，内部为杏黄色，味道带脂香和酒香，而且有点甜味。腐乳是一类以霉菌毛霉为主要菌种的大豆发酵食品。其实就是南方的红腐乳，大致的工艺都是一样的，味道也非常接近，东北用腐乳一般都是调火锅料和直接吃，南方喜欢用腐乳汁炖肉，可以调色增味。东北用它调色的比较少，一般都是糖色，糖色颜色比较红亮。
腐乳的好处是什么
1、腐乳中维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了酵母等物质，故能增进食欲，帮助消化。
2、是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%到20%，同时含有丰富的钙质。制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。腐乳还含有钙、磷等矿物质。
每一种食物都有每一种食物的特色，中国的美食可以在世界上排名的。美食虽多虽好，但不宜多食，吃多了会对身体不好，有时也会引发疾病，所以每种食物都要少吃一些。而且有的食物混吃会中毒，所以在吃之前要问清楚能不能混吃。
