首页 > 营养指南 > 食材 > 花生红枣黑米粥的做法

花生红枣黑米粥的做法

来源:母爱亲子网    阅读: 7.29K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

花生红枣黑米粥的做法

花生红枣黑米粥以其独特的补血养颜功效,日益进入人们的视线之中,想必很多爱美的女性都想知道其的做法吧。其实,花生红枣黑米粥的做法与普通的黑米粥做法相似,只是花生红枣黑米粥的食材多了一些而已。下面,妈网百科就为大家介绍一下其做法。


准备材料:红枣15克,黑米50克、花生15克,白糖适量。

做法:

1、将黑米淘洗干净,加水,浸泡一夜,以方便煮熟。

2、将红枣、花生分别洗净并与泡好的黑米一同入锅,加水适量,用大火烧沸后转用小火熬煮成较粘稠的粥

3、加入适量的白糖,搅拌均匀即可

花生红枣黑米粥的做法是不是很简单呢?喜欢的亲们赶快来试一试吧。其的口感极佳,而且营养丰富,同时有具有养颜补血的功效,是一款值得一试的保健粥。但注意哦,要长期坚持食用,其效果才能显示出来。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食