春节将近，亲人团聚，朋友重逢，喝酒的场合明显增多。春节饮酒要注意
一、饮酒要限制。每个人的酒量不一样，一般人每天酒精的最大代谢能力是每公斤体重1克，换算成52度白酒大概在1.1ml左右。70斤体重最多喝77毫升，也就是一两半的酒。只有理解这个理由，心里才能数，把握节制。湿热、痰湿体质的人饮酒量应减半。
二、饮酒先垫胃。酒从口到胃，我们最初的感觉是胸骨后、上腹部的烧灼感。明确地给我们指出了它的行经路线。酒精对食管和胃肠黏膜的刺激是不言而喻的。大家也有不饿喝酒的常识。喝酒前吃谷物养胃，喝粥、粥、面汤最好，也可以吃面、山药、马铃薯等淀粉含量高的食物。如果没有条件也应当先吃些蔬菜水果。饮酒前要避免先吃凉荤菜，或葱蒜韭菜等辛辣食物，忌喝酒时抽烟。
三、酒后要护肝。酒喝到肚子里，肝脏就会用马力代谢。疲劳的程度可以想象，过度饮酒相当于轻度肝炎。饮酒后首先要多喝水，要用6倍于酒量的饮水，如喝了半斤酒，就要喝3000ml左右的水。酒后不主张喝浓茶，可以喝点菊花茶、枸杞水、大
麦茶等，有保肝护胃的作用。和饮酒前相反，酒后首先推荐进食蔬菜水果。如果有呕吐，建议先喝淡盐水、咸粥、牛奶保护胃粘膜。呼吸弱、误吸咳嗽、脉搏急促、瞳孔异常扩大或两侧不大时，应立即送往医院救治。
