1.红玉米可以减肥
红玉米是一种甲基纤维素成分很高的食物，其自身热量很低，通常我们服用红玉米可以改善人体饱腹感，可以减少其他成分的摄入，不容易消化吸收过多的热量，所以通常多吃红玉米可以有很好的减肥效果。
红玉米能抗癌防癌
红玉米含有大量的绿色植物甲基纤维素，这种物质进入加速胃肠蠕动，排出内毒素，降低致癌物亚硝酸胺转化的概率，预防细胞癌，具有预防癌症的关键作用。
红玉米可以降低血脂
红玉米还可以清洁因液，加速血液中胆固醇的溶解和排出。此外，它还可以促进体细胞的分裂和再造，减少血细胞中胆固醇的成分，清理血管垃圾，促进血液循环系统，降低高血压和血糖。它是三高人群最适合的保健食品。
红玉米能补血补气
红玉米与别的苞米中带有的黑色素不一样，营养元素成分也是有一定的不一样，红玉米中的营养元素铁成分远远地高过别的苞米，这类物质被身体消化吸收之后能提升身体的造血功能工作能力，能够具有一定的补血补气功效，也可以防止缺铁性贫血的产生。
作为世界上最常见的作物之一，玉米的总种植面积仅次于小麦和大米。玉米有很多用途。除了服用，它还可以用来生产精密饲料。以玉米粉为原料生产的酒精仍然是一种关键的绿色能源。如今，玉米的使用价值不再仅仅考虑胃。它已成为维持社会发展一切正常运行的关键化学原料。正因为如此，世界各国都非常重视玉米的储存。图书馆文件中有玉米。我不着急。
