1、灸除湿
与西药治标不同，中药能治病，除湿的关键也在于治标。不是说不喝水就能减少体内的湿气。艾叶味苦性辛温，具有温经止血、消寒止痛的效果，具有灼热火灾，通过诸经除百病的效果。因此，灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿和养生保健的作用，对春季除湿邪有无法替代的效果。
2、拔罐疗法除湿
中国传统的中医疗法对身体的防湿除湿有很好的疗效。例如，现在只在农村和偏远地区使用的拔罐疗法对除湿有效。拔罐疗法是传统中医常用的治疗疾病的方法，该疗法具有逐寒除湿、疏通经络、祛瘀、活血、消肿止痛、消毒止热、调节人体阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能，达到帮助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比较方便，适合在家自我养护身体，去除湿气，近年来拔罐疗法也在城市流行，这种疗法确实经得起实践考验。
