炎热的夏天到了，又到了吹空调、喝啤酒的季节，对大多数人来说夏天是爽快的季节，但这个季节也容易出现急性痛风。由于夏季气节的特点，天气非常炎热，我们的身体代谢处于高温高速状态，出汗也多，身体缺水，尿酸受肾尿排出的一定程度障碍，停留在身体中，增加痛风的风险。
夏天如何预防痛风？
1、多饮水助排尿酸
相信大家都知道痛风和身体里面的嘌呤过高有直接联系，只有我们平时增加饮水量，才可以把身体里面的嘌呤含量降低。对于肾功能不是特别好的朋友，可以每天饮水量增加到2000~3000毫升。对于运动量相对比较大，经常进行户外运动的朋友出汗比较多，也要适当的增加一些饮水量。尿量最好控制在2000毫升左右。这样，身体内的叶酸就能充分排出体外。
2、拒绝抑制尿酸排出的药物
对于曾经发生痛风的朋友来说，同时伴随着其他疾病，如结合或高血压。这些疾病发生后，医生经常使用氧氟沙星和青霉素等一系列抗生素，这些药物对尿酸排出有一定的限制作用，尿酸不能立即排出体外堆积在身体中，会引起痛风。因此，使用这些药物时，必须通知医生合理用药减少痛风发作。
3、拒绝布丁过高的食物
对于痛风患者来说饮食很重要，虽说控制嘴巴很痛苦，但饮食上也不能放纵。对于嘌呤物比较高的食物千万不要吃，这样只会增加病状，在我们生活里含嘌呤相对比较高的食物有紫菜、香菇、海参。与此同时，应尽量少喝啤酒，多吃麦子和面条产品，各种干果也是个好选择。
4、拒绝贪婪行为
夏天很多人吃冷饮，室内空调温度特别低，容易引起痛风的发作。贪凉会导致身体里面的神经调节出现紊乱的情况，造成内脏血管收缩加速，从而引发尿酸排泄降低的情况。
如果说夏季出现痛风反复发作的情况，应该及时到正规医院进行治疗。这样可以有效的控制病情进一步出现恶化，并且让患者带来的痛苦得以缓解。
