1、橙
有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等症状。
2、无花果
有健脾、开胃、清热、润肠功能，可用于食欲不振、便秘、腹泻等症状的食疗。
3、西瓜
夏令的主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘甜，寒冷。进入心、胃、膀胱经。效果消除炎热，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
4、瓜
吃什么祛湿水果？甜瓜性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
5、枇杷
其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。进入脾、肺、肝经。有效化痰止咳，与胃逆转。可用于咳痰粘，不易出现，胃热口渴、呕吐等。
