红蛇果的营养价值是相当高的，这都得益于它其中丰富的营养成分，果糖、蔗糖和维生素的含量都比同类的很多水果要高，加上丰富的钾和纤维质，让红蛇果成为一种十分保健的水果，而红蛇果的果胶和钾的含量也是居水果类之首的！
红蛇果对我们的健康又很大贡献，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效，常吃一些红蛇果，对于一些身体不适很好的改善。
为什么说红蛇果中的果胶多就是好呢？原来果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外，加上红蛇果中还能释放出乙酸，也能促进这两种有害物质的排出，从而有助于降血脂降血压。
红蛇果还有一个很诱人的优点就是它的皮中含有抗氧化剂，而抗氧化剂可以帮助我们中和身体中形成的自由基，减少自由基的破坏，不仅能够保持身体组织的健康，还对女性保养和抗衰老很有帮助呢！
除了上述这些营养以外，红蛇果在预防癌症方面也是很有帮助的，因为在红蛇果中含有一种多酚物质，它可以抑制癌细胞的增值，同时，红蛇果中的花青素也能预防结肠癌，这样来看，红蛇果在预防癌症上也是有一定作用的哦！
