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炒刀豆的做法

来源:母爱亲子网    阅读: 2W 次
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炒刀豆的做法

炒刀豆是家常餐桌上一道美味的菜肴,不但营养价值高、功效作用好,而且炒刀豆的做法十分简单,又美味可口。那么炒刀豆的做法是怎么样的呢?下面就由妈网百科带各位妈友一起了解一下炒刀豆的做法吧。

在介绍炒刀豆的做法前,我们先看看炒刀豆的材料吧。炒刀豆的主料是刀豆六两,辅料是大蒜二瓣、盐、味精。炒刀豆的用材比较简单,没有干煸刀豆和土豆烧刀豆那么花俏,能够保持刀豆的原汁原味。

炒刀豆的做法步骤:

1、把刀豆的二头摘去,然后将刀豆一分二,用水洗干净。

2、把大蒜拍松拍碎,去壳切末备用。

3、先把锅烧热,然后加少许油,待油足够热,就加入大蒜末爆香。

4、接着倒入已洗干净的刀豆煸炒,直至刀豆的颜色变成深绿就差不多熟了。

5、加盐、加水焖烧三到五分钟左右,依刀豆老嫩而定。

6、最后加少许味精调味即可完成。

炒刀豆的小贴士:

1、刀豆要买摸上去嫩嫩的,细细的那种比较好。

2、煸炒刀豆时间要长一些,一定要煸透。

3、此菜非常简单,味道也不错,是家里常吃的蔬菜。

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